Gagasan bahwa lebih banyak lebih baik berlaku untuk banyak hal, seperti es krim dan waktu luang, tetapi tidak terlalu banyak ketika menyangkut dagu. Penulis percintaan berbicara tentang dagu yang diinginkan sebagai keras kepala atau dipahat dan kuat - tetapi tidak pernah sebanyak atau dilipat dengan mewah. Mengurangi atau menghapus dagu ganda tidak semudah atau semenyenangkan yang terhanyut, tetapi dengan sedikit usaha, Anda bisa menjadi pahlawan Anda sendiri atau setidaknya menjadi sedikit lebih dekat agar terlihat seperti satu.
Penyebab Dagu Ganda
Akal sehat akan menyarankan bahwa dagu ganda disebabkan oleh kelebihan lemak, tetapi ini tidak selalu terjadi, menurut para ahli di Medical News Today. Seseorang dengan berat badan normal dapat mengembangkan dagu ganda karena kulit kendur yang disebabkan oleh genetika atau efek penuaan. Penyebab lain dari dagu ganda dapat mencakup postur tubuh yang buruk. Jika Anda cenderung membungkuk daripada berdiri tegak, otot-otot di leher Anda dapat mulai sedikit berhenti tumbuh, berkontribusi pada tampilan dagu area Anda yang kendor.
Air yang ditahan juga dapat menyebabkan seluruh wajah Anda terlihat bengkak, berkontribusi pada dagu ganda Anda. Retensi air dapat disebabkan oleh obat-obatan tertentu, serta makan terlalu banyak karbohidrat atau makanan asin, menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam edisi September 2015 dari European Journal of Applied Physiology.
Prosedur untuk Menghapus Dagu Ganda
Ketika diet dan olahraga tidak efektif dalam mengurangi penampilan dagu ganda Anda, Anda mungkin ingin mempertimbangkan intervensi kosmetik. Seperti dilaporkan oleh Ilmu Kesehatan Universitas Utah, dua perawatan yang disetujui FDA dapat menghilangkan kelebihan lemak dari area masalah ini.
CoolSculpting adalah metode yang relatif baru untuk menghilangkan lemak yang ditargetkan. Prosedur ini didasarkan pada pembekuan sel-sel lemak tertentu, yang kemudian "mati" akibat pembekuan. Dengan satu perawatan yang mencakup area tubuh tertentu, sekitar 20 persen lemak area tersebut akan keluar dari tubuh. Ini berarti bahwa mungkin diperlukan lebih dari satu perawatan leher CoolSculpting untuk menghilangkan dagu ekstra yang membandel.
FDA juga telah menyetujui Kybella, bahan kimia yang disuntikkan melalui jarum di bawah dagu. Bahan kimia pelarut lemak ini terjadi secara alami di tubuh Anda dan akan bekerja pada timbunan lemak yang membandel - meskipun Kybella secara khusus disetujui untuk digunakan pada wajah. Biasanya diperlukan dua hingga empat suntikan untuk bahan kimia untuk melelehkan lemak yang tertimbun di area ini, membuat Anda memiliki garis rahang yang lebih tajam dan lebih kencang.
Semua perawatan medis mengandung risiko, jadi pastikan Anda melakukan riset sebelum memutuskan untuk melanjutkan perawatan dengan CoolSculpting atau Kybella. Liposuction belum disetujui untuk digunakan pada wajah, jadi berhati-hatilah terhadap klinik kosmetik yang menawarkannya sebagai solusi untuk dagu ganda.
Solusi Diet untuk Dagu Ganda
Diet dan olahraga dapat membantu Anda mencapai tubuh yang lebih ramping dan lebih bugar, tetapi tidak mungkin untuk menghilangkan lemak dagu secara khusus melalui metode ini saja. Namun, Anda dapat mengurangi tampilan lemak dagu jika Anda melepaskan air berlebih yang mungkin Anda pertahankan.
Cara terbaik untuk memudahkan penyimpanan air adalah dengan minum lebih banyak air. Menurut para ahli di University of Chicago, untuk menjaga kesehatan ginjal Anda, Anda harus minum 3 hingga 4 liter air setiap hari. Ini banyak air - hampir satu galon. Meskipun minum sebanyak itu mungkin tidak praktis untuk semua orang, mengusahakan antara 32 dan 64 ons air per hari selain air dalam teh, kopi, sayuran dan buah-buahan dapat membantu menghilangkan kelebihan.
Mengurangi asupan natrium Anda dan menghindari karbohidrat bertepung, terutama yang asin, olahan seperti kerupuk dan keripik, dapat membantu mengurangi retensi air. Tingkatkan asupan jus jeruk juga, karena mereka bersifat diuretik alami.
