Meskipun Anda tidak dapat melihatnya, elektrolit - mineral dan senyawa yang membawa perubahan listrik - terus bergerak melintasi membran sel Anda untuk menjaga keseimbangan antara sel dan darah Anda. Elektrolit dalam tubuh Anda antara lain kalium, natrium fosfat, dan magnesium.
Jika elektrolit Anda tidak seimbang, Anda mungkin mengalami parestesia; yaitu kesemutan di tangan Anda. Dokter Anda dapat mendiagnosis ketidakseimbangan elektrolit melalui tes darah, dan juga meresepkan perawatan dehidrasi.
Merasakan Pin dan Jarum tersebut
Kesemutan di tangan, sering disebut sebagai "pin and needles, " dapat disebabkan oleh terlalu banyak kalium dalam darah. Pada tingkat normal (3, 6-5, 2 milimol per liter) kalium adalah elektrolit yang membantu fungsi saraf dan kesehatan sel otot. Namun, kadar kalium yang tinggi dalam darah (lebih dari 6, 0 milimol per liter) dapat mengindikasikan bahwa Anda mengalami hiperkalemia, salah satu gejala umum di antaranya adalah kesemutan di tangan. Biasanya, hiperkalemia sejati disebabkan oleh gagal ginjal akut atau penyakit ginjal kronis.
Anda mungkin juga merasakan pin dan jarum di tangan Anda jika Anda memiliki kadar fosfat yang tinggi dalam darah Anda. Fosfat adalah elektrolit yang membantu mengatur keseimbangan asam-basa dan kadar kalsium. Biasanya, kadar fosfat yang tinggi (dikenal sebagai hiperfosfatemia) juga disebabkan oleh penyakit ginjal, dan sebagaimana dicatat dalam artikel jurnal tahun 2015 di Saudi Medical Journal. Bahkan, itu adalah penyebab utama kematian di antara mereka yang menderita penyakit ginjal.
Tetapi, bagaimana jika Anda orang dewasa yang sehat yang kadar potasium dan fosfatnya normal, dan tangan Anda masih terasa seperti pin dan kebutuhan? Salah satu kemungkinan penyebabnya adalah kesemutan dehidrasi.
Jari mati rasa dari dehidrasi?
Elektrolit membantu mengatur kadar cairan dalam plasma darah dan tubuh Anda. Jadi, ketika elektrolit Anda menjadi "rusak, " melihat seberapa banyak atau sedikit Anda minum dapat membantu mengidentifikasi alasan untuk mati rasa Anda.
Di satu sisi, natrium rendah, atau hiponatremia, adalah salah satu ketidakseimbangan elektrolit yang paling umum. Menurut Mayo Clinic, natrium membantu mengatur jumlah air di dalam dan sekitar sel Anda. Jika Anda minum terlalu banyak air, Anda mencairkan jumlah natrium dalam tubuh Anda, dan sel-sel Anda mulai membengkak.
Di sisi lain, jika Anda tidak minum cukup air, tubuh Anda menjadi dehidrasi. Efek dehidrasi termasuk kesemutan di tangan dan jari, serta rasa haus yang ekstrem, buang air kecil yang jarang, urin berwarna gelap, kelelahan, pusing, dan kebingungan.
Jadi, burukkah minum banyak air saat mengalami dehidrasi? Menurut sebuah artikel pada bulan Juli 2018 di Harvard Health Publishing, orang dewasa yang sehat hanya membutuhkan empat hingga enam gelas air setiap hari. Jika Anda minum kurang dari jumlah ini, Anda berisiko mengalami kesemutan dan dehidrasi.
Menemukan Perawatan Dehidrasi
American College of Cardiology mencatat bahwa panel elektrolit dapat dilakukan untuk mengukur jumlah elektrolit dalam darah Anda. Karena itu, cari bantuan medis dari dokter Anda jika Anda khawatir bahwa Anda mengalami dehidrasi dan memiliki ketidakseimbangan elektrolit.
