Menjadi pelatih pribadi bukanlah pekerjaan rata-rata 9 hingga 5 Anda. Pelatih pribadi harus tersedia ketika klien mereka tidak bekerja, yang sering berarti pagi dan sore hari. Ketika Anda tidak berlatih, Anda mungkin memiliki tanggung jawab lain seperti pemasaran dan tugas administrasi. Jadwal pelatih pribadi menawarkan kebebasan, tetapi mungkin sulit untuk menyesuaikannya.
Dini hari
Sebagai pelatih pribadi, Anda mungkin memiliki klien yang ingin berolahraga sebelum mereka pergi bekerja. Ini berarti Anda harus membangunkan dan memotivasi klien antara jam 5 pagi sampai jam 9 pagi. Manfaat melatih klien di pagi hari adalah Anda dapat selesai bekerja pada jam 10 pagi dan kemudian berpotensi memiliki waktu luang sebelum klien tengah hari Anda.
Tengah Pagi
Jam pertengahan pagi antara jam 9:30 dan 11:30 cenderung cukup tenang untuk pelatih pribadi. Anda mungkin memiliki beberapa klien yang bekerja dari rumah, atau ibu yang ingin berolahraga setelah mengantar anak-anak mereka ke sekolah. Ini juga merupakan jam yang baik untuk melakukan beberapa tugas pemasaran dan administrasi.
Pagi menjelang siang
Tergantung di mana Anda bekerja, tengah hari mungkin atau mungkin bukan waktu yang sibuk untuk Anda. Jika Anda bekerja di dalam atau di dekat gedung kantor, mungkin ada permintaan untuk sesi pelatihan makan siang di mana saja antara 11:00 dan 14:00
Jika sesi tengah hari Anda tidak mengisi, Anda dapat menggunakan waktu ini untuk mengajar kelas latihan kelompok, seperti latihan kekuatan atau pelatihan, kepada mereka yang berolahraga selama jam makan siang. Anda juga mungkin diminta untuk mengunjungi kantor untuk memberikan pelatihan pribadi waktu makan siang.
Sore
Siang hari antara jam 2 dan 4 sore cenderung menjadi waktu paling lambat untuk pelatih pribadi. Anda dapat menggunakan waktu ini untuk makan siang, berolahraga, melakukan tugas administrasi, mengurus masalah pribadi atau menghadiri tugas yang ditugaskan oleh majikan Anda. Jika Anda bekerja pagi dan sore hari dan tinggal dekat dengan tempat Anda berlatih, Anda bisa pulang sore untuk beristirahat sebelum shift malam yang sibuk.
Malam
Jam pelatihan pribadi malam hari dari jam 6 sore sampai jam 10 malam biasanya yang paling sibuk. Pelanggan setelah bekerja ingin berhenti di gym dalam perjalanan pulang dari kantor sehingga mereka dapat menghabiskan sisa malam mereka bersama keluarga atau teman. Jadwal malam Anda kemungkinan akan terisi dengan cepat. Mintalah komitmen dari klien Anda sehingga mereka tidak membatalkan sesi mereka dan membuat Anda berdiri selama satu jam. Sebagian besar klien akan selesai sebelum jam 10 malam sehingga olahraga tidak mengganggu jadwal tidur mereka.
Balance Work-Life
Sangat mudah untuk menemukan diri Anda di gym di pagi hari dan dan masih ada sampai larut malam tanpa istirahat. Menjadi kreatif untuk mencapai keseimbangan kehidupan kerja adalah penting untuk menghindari kejenuhan.
Bekerja di pagi dan sore hari bisa berarti Anda tidak bekerja lima hari seminggu. Atau, Anda bisa mengerjakan beberapa pagi dan malam hari tetapi tidak keduanya pada hari yang sama. Anda dapat bekerja berjam-jam lebih pendek enam hari seminggu untuk memperluas ketersediaan pagi dan sore Anda. Biasanya, pelatih memiliki fleksibilitas untuk mengatur jadwal mereka sendiri - itu berarti bekerja keras tetapi juga menjaga diri sendiri dan menetapkan batasan.
