Sepatu apa yang terbaik untuk berlari di treadmill?

Daftar Isi:

Anonim

Berlari di treadmill sangat berbeda dari berlari di luar karena berlari di treadmill tidak memerlukan gerakan maju. Karena berlari hanya memengaruhi perpindahan vertikal, pelari treadmill cenderung lebih banyak mengenakan tumit sepatu mereka. Banyak perusahaan sepatu lari top membuat sepatu yang dirancang khusus untuk berjalan di treadmill. Ini termasuk lebih banyak bantalan di tumit.

Asics GEL-Treadmill

Salah satu perusahaan yang membuat sepatu khusus untuk treadmill adalah Asics, dengan GEL-Treadmill-nya. Sepatu ini memiliki lebih banyak bantalan di bagian tumit, terutama ke arah luar, karena pelari treadmill cenderung memberi lebih banyak tekanan pada tumit lateral. Selain itu, pelari treadmill cenderung tidak terlalu menekan jari kaki. Karena itu, Asics membatasi jumlah gel di jari kaki untuk membantu membuat sepatu lebih ringan. Akhirnya, menurut situs web Asics, ventilasi dalam sirkulasi tunggal meningkat, dan "Sistem Pemandu Dampak" mendorong gaya berjalan alami.

Reebok

LoveToKnow.com merekomendasikan trio dari Reebok. Trinity KFS (Kinetic Fit System) memiliki banyak daya tarik dan memberikan dukungan dan fleksibilitas. The Cushioning IV memiliki banyak bantalan, karenanya namanya, dan memiliki banyak mesh untuk membantu menjaga kaki tetap dingin. Ultra KFS, seperti halnya Cushioning IV, memiliki bantalan yang cukup di liner dan tumit kaus kaki, yang menurut Reebok akan "melunakkan dampak, memungkinkan pelari untuk berjalan bermil-mil."

Nike

LoveToKnow.com juga merekomendasikan beberapa Nikes untuk membantu meningkatkan berlari di treadmill. Nike Zoom Equalon memiliki tumit enkapsulasi dan unit "Zoom Air", yang keduanya menyediakan banyak bantalan. Nike mengatakan Zoom Equalon adalah sepatu yang bagus untuk mereka yang terlalu pronasi (putar kaki ke dalam). Moto Air Max dirancang untuk pelari jarak jauh yang sedikit pronasi atau sedikit pronat; itu juga dibangun sedikit lebih lebar di kaki depan untuk memberikan kenyamanan saat berlari.

Sepatu apa yang terbaik untuk berlari di treadmill?