Kulit adalah satu-satunya organ yang dapat mengambil manfaat dari suplemen atau obat yang dioleskan. Sinar matahari, polusi, luka-luka, pola makan yang buruk, merokok, dan semakin tua semua dapat berdampak buruk pada kulit, terutama kulit halus di wajah Anda.
Tip
Menggunakan vitamin E untuk wajah membantu menghilangkan sebagian kerusakan yang ditimbulkan pada kulit dengan melawan radikal bebas, meningkatkan elastisitas dan meningkatkan penyembuhan.
Anatomi dan Fungsi Kulit
Kulit tersusun dari dua lapisan. Epidermis membentuk lapisan luar, dan dermis, atau lapisan dalam. Epidermis terutama dibangun dari protein keratin dan membentuk penghalang untuk melindungi tubuh dari lingkungan. Lapisan ini juga mengandung sel-sel yang menghasilkan melanin, yang menyerap sinar UV untuk mencegah kerusakan jaringan.
Dermis membentuk lapisan antara epidermis dan lapisan lemak dan jaringan ikat di bawahnya yang menutupi otot dan tulang. Seperti halnya epidermis, komponen utamanya adalah protein, tetapi dermis terbuat dari kolagen dan bukan keratin. Kolagen membuat kulit elastis, sehingga dapat meregang dan menarik kembali sesuai kebutuhan. Ini berkontribusi pada kekencangan struktur kulit untuk mendukung epidermis.
Kerusakan Matahari, Keriput dan Penuaan
Integritas kulit dapat dikompromikan setiap hari oleh kerusakan akibat sinar matahari, cedera fisik - seperti luka dan memar - dan proses penuaan. Ketika sel-sel kulit menyerap sinar UV, beberapa molekul menjadi radikal bebas. Paparan sinar matahari yang lama dan penumpukan radikal bebas menghambat kemampuan sel kulit untuk melawan radikal bebas dan kerusakan jaringan yang ditimbulkannya.
**: ** Bisakah Vitamin E Oil Membantu Sunburns?
Kerutan terbentuk ketika kulit kehilangan elastisitas karena kehilangan kolagen atau kerusakan akibat radiasi UV. Selanjutnya, kadar kolagen dalam kulit berkurang seiring bertambahnya usia. Proses penuaan juga menyebabkan kulit menjadi lebih tipis, pengering dan lebih kasar dalam tekstur dan melemahkan kemampuan kulit untuk memberikan penghalang pelindung bagi lingkungan. Merokok, paparan polusi udara dan gizi buruk juga berperan dalam kelemahan kulit dan kerutan.
Penyembuhan Luka dan Bekas Luka
Setelah cedera, kulit memiliki kemampuan yang kuat untuk membangun jaringan untuk menyembuhkan luka. Ini terjadi dalam proses multi-langkah yang bekerja dengan sistem kekebalan untuk menghilangkan jaringan yang mati atau rusak dan menghilangkan patogen dan bahan asing. Selama penyembuhan ini, sel-sel kulit menghasilkan perbaikan keratin dan kolagen.
Namun, kulit yang disembuhkan tidak memiliki kekuatan yang sama dengan kulit yang tidak rusak. Proses penyembuhan juga dapat mengakibatkan jaringan parut, yang tidak dapat dicegah atau dihindari ketika cedera terjadi. Bekas luka terbentuk karena susunan endapan kolagen pada luka yang membantu menutup celah dan menumbuhkan jaringan baru.
Apa Yang Dibutuhkan Kulit
Kulit yang sehat membutuhkan nutrisi, hidrasi dan perlindungan yang baik dari sinar UV. Pola makan yang kekurangan vitamin utama dapat menyebabkan berbagai kondisi kulit dan mengurangi penyembuhan luka. Antioksidan seperti vitamin E berperan penting dalam meningkatkan dan menjaga kesehatan dan penampilan kulit.
Khasiat Vitamin E
Vitamin E, antioksidan yang larut dalam lemak, muncul sebagai lebih dari satu jenis molekul. Dua bentuk utama adalah tokoferol dan tokotrienol, dan ada empat jenis masing-masing: alfa, beta, gamma, dan delta .
Tokoferol lebih banyak terdapat di dalam tubuh daripada tokotrienol. Bentuk paling umum yang digunakan dalam jaringan tubuh adalah alfa-tokoferol. Bentuk vitamin E ini penting karena fungsi utamanya adalah menghalangi pembentukan radikal bebas. Ini adalah bentuk yang biasanya ditemukan dalam suplemen, karena aktivitas antioksidannya yang kuat.
Vitamin E bermanfaat bagi kulit dengan mengurangi kerusakan akibat paparan sinar matahari dengan dua cara:
- Vitamin E menyerap sebagian dari sinar UV yang menembus jaringan kulit.
- Ini juga memerangi radikal bebas dengan bereaksi dengan mereka untuk mencegah kerusakan sel yang terjadi ketika molekul-molekul reaktif ini memecah kolagen. Lebih banyak kolagen dalam dermis menghasilkan elastisitas kulit yang lebih besar.
Sumber Minyak Vitamin E
Banyak minyak nabati yang mengandung tokoferol dan digunakan sebagai bahan krim wajah dan sediaan lainnya atau dioleskan langsung ke kulit. Minyak kaya vitamin E yang bermanfaat bagi kulit termasuk:
- Minyak zaitun
- Minyak argan
- Minyak alpukat
- Shea butter
Minyak Vitamin E untuk Kulit
Vitamin E secara alami hadir di kulit, terutama epidermis, dan ditemukan di kelenjar sebaceous penghasil minyak. Kelenjar ini mengeluarkan sebum, zat berminyak, berlilin yang membentuk lapisan pelindung, pelembab pada permukaan kulit. Mengambil suplemen oral meningkatkan jumlah vitamin E dalam sebum, sehingga meningkatkan kelembaban pada permukaan kulit.
Seiring bertambahnya usia, jumlah vitamin E di kulit berkurang secara alami. Bekerja dari luar-dalam, vitamin E yang dioleskan memberi manfaat pada kulit karena dapat menembus epidermis dan dermis untuk memberikan dorongan antioksidan pada sel-sel kulit, serta membantu perbaikan dan perlindungan permukaan.
Vitamin E dengan Vitamin C
Sementara vitamin E topikal memberikan manfaat bagi kulit, beberapa efek yang tidak diinginkan dapat terjadi. Ketika kulit terpapar sinar matahari setelah aplikasi vitamin E, banyak molekul dikonversi menjadi radikal bebas karena menyerap sinar UV.
Untuk alasan ini, minyak dan produk wajah yang menggabungkan vitamin E dengan antioksidan lain seperti vitamin C bisa lebih efektif. Penambahan vitamin C selanjutnya mengurangi kerusakan sel akibat sinar UV. Vitamin C juga berperan dalam produksi kolagen.
Penggunaan Minyak Vitamin E
Banyak produk wajah mengandung vitamin E tokoferol, tetapi tidak sulit untuk merumuskan persiapan Anda sendiri di rumah. Anda dapat menyesuaikan lotion Anda sendiri dengan menggabungkan minyak vitamin E dengan minyak nabati yang kaya akan vitamin E dan minyak esensial favorit Anda.
Anda juga bisa mengoleskan minyak vitamin E ke wajah Anda secara langsung, tanpa mengombinasikannya dengan bahan lain. Bentuk gel vitamin E bisa berguna untuk aplikasi yang lebih mudah. Pastikan untuk memulai dengan wajah yang bersih dan kering dan gunakan sentuhan lembut, terutama di dekat area mata yang halus.
Pertimbangkan untuk menambahkan serum perawatan rutin kulit Anda yang mengandung vitamin E, yang dapat lebih efektif meningkatkan penampilan dan tekstur kulit daripada pelembab yang kaya vitamin E saja. Serum mungkin berbasis air atau berbasis minyak dan hanya membutuhkan beberapa tetes agar cepat diserap ke dalam kulit. Vitamin E dalam serum juga dapat membantu mencerahkan area kulit yang gelap pada wajah.
