Kekurangan vitamin cenderung sejalan dengan banyak penyakit dan kondisi kronis, seperti lupus. Vitamin dan mineral adalah nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh Anda untuk berfungsi dengan baik, dan tanpa keseimbangan vitamin dan nutrisi yang tepat, terjadi defisiensi. Kekurangan ini dapat menyebabkan gejala mereka sendiri atau membuat sistem kondisi Anda lebih buruk. Jika Anda menderita lupus, kekurangan vitamin utama yang harus Anda dan dokter monitor adalah vitamin D dan B-12.
Lupus
Lupus, atau systemic lupus erythematosus, adalah penyakit autoimun di mana sistem kekebalan tubuh Anda mengalami hubungan pendek. Sistem kekebalan tubuh Anda dirancang untuk melawan dan menyerang benda asing seperti bakteri dan virus. Namun, pada lupus dan penyakit autoimun lainnya, sistem kekebalan tubuh Anda menyerang sel dan jaringan sehat di dalam tubuh Anda. Menurut National Institutes of Health, sistem lupus dapat meliputi pembengkakan dan nyeri sendi, nyeri otot, demam dengan penyebab yang tidak diketahui dan ruam yang dikenal dengan ruam kupu-kupu merek dagang yang muncul di wajah pada pasien lupus.
Vitamin D
Vitamin D adalah nutrisi yang larut dalam lemak yang bertanggung jawab untuk kesehatan tulang dan telah dikaitkan dengan kemungkinan pencegahan penyakit autoimun dan gejalanya. Ini dapat ditemukan di beberapa sumber makanan, seperti susu yang diperkaya dan salmon, tetapi juga dapat dibuat ketika kulit Anda terkena sinar ultraviolet B dari matahari. Kekurangan vitamin D sering terjadi dan sering terlihat pada pasien lupus. Sebuah studi tahun 2001 yang diterbitkan dalam "Lupus" menunjukkan bahwa sebagian besar pasien lupus memiliki kekurangan vitamin D dan kekurangan itu tampaknya terkait dengan aktivitas penyakit yang lebih tinggi. Peneliti menyarankan mengobati kekurangan vitamin D dapat mengurangi gejala dan aktivitas penyakit.
Vitamin B-12
Vitamin B-12 adalah salah satu dari banyak nutrisi yang membentuk apa yang dikenal sebagai vitamin B-kompleks. Vitamin B-12 bertanggung jawab untuk menjaga sel-sel saraf dan darah tetap sehat dan membantu dalam konstruksi DNA dan bahan genetik. sangat penting dalam mencegah anemia, sesuatu yang sering terlihat pada orang dengan lupus dan berkontribusi terhadap perasaan lelah dan lemah yang mereka derita. Sebuah studi tahun 2004 yang diterbitkan dalam "Rheumatology International" mengamati insiden anemia dan kekurangan vitamin B-12 serum pada pasien dengan rheumatoid arthritis, arthritis psoriatik dan lupus erythematosus sistemik dan menemukan bahwa itu jauh lebih tinggi pada pasien yang menderita penyakit ini dan bahwa pasien harus dimonitor untuk kekurangan vitamin B-12.
Mineral dan Lupus
Mineral, seperti vitamin sangat penting bagi tubuh Anda untuk berfungsi dalam banyak cara. Mineral termasuk kalsium, fosfor, magnesium, kalium, natrium, klorida, belerang, besi, tembaga, yodium, seng, mangan, kobalt, fluorida, dan selenium. Sebuah studi tahun 2005 yang diterbitkan dalam "Clinical Rheumatology" mengamati kadar seng, tembaga, magnesium, mangan, dan zat besi pada pasien lupus. Para peneliti percaya bahwa perubahan tingkat pasien lupus mungkin bukan alasan untuk penyakit seperti yang diperkirakan, tetapi konsekuensi dari memiliki penyakit.
Pertimbangan
Pada sebagian besar penyakit autoimun, ada risiko defisiensi vitamin, dan Anda serta dokter Anda harus mengetahuinya dan pastikan Anda diuji secara teratur. Dokter Anda dapat menguji kadar darah Anda, dan jika kekurangan terdeteksi, ia dapat membuat rencana suplemen untuk menjaga kadar Anda dalam kisaran normal. Beberapa obat yang Anda gunakan untuk mengobati lupus, seperti kortikosteroid seperti prednison, dapat memengaruhi cara tubuh Anda menyerap dan menggunakan nutrisi, sehingga suplementasi perlu disesuaikan dengan informasi yang dipertimbangkan.
