Kantung empedu Anda adalah organ kecil di dekat hati Anda yang melepaskan empedu, cairan pencernaan, ke dalam saluran empedu Anda, yang memasok ke usus kecil. Jika Anda menurunkan berat badan dengan cepat atau memiliki faktor risiko lain, Anda mungkin mengalami batu empedu, potongan kecil bahan keras yang dapat menghalangi aliran empedu dan menyebabkan rasa sakit dan gejala lainnya.
Faktor risiko
Salah satu faktor risiko untuk mengembangkan masalah kandung empedu adalah penurunan berat badan yang cepat. Saat tubuh Anda membakar lemak dengan cepat, beberapa kolesterol di hati merembes ke dalam empedu, yang dapat menyebabkan batu empedu kolesterol. Anda dapat mengembangkan batu empedu jika Anda menurunkan dan menambah berat badan berulang kali. Faktor risiko lain termasuk diet tinggi lemak dan kolesterol, riwayat keluarga dan diagnosis diabetes. Orang yang berusia di atas 60 tahun lebih mungkin mengembangkan batu empedu, seperti halnya wanita dan mereka yang menggunakan obat penurun kolesterol.
Pencegahan
Untuk mencoba mencegah batu empedu, turunkan berat badan secara perlahan dan hindari diet ketat dan puasa. Tujuan penurunan berat badan yang masuk akal adalah 1 hingga 2 pon. per minggu. Jika Anda kelebihan berat badan atau obesitas, Anda harus mencoba menurunkan berat badan, karena obesitas juga merupakan faktor risiko untuk mengembangkan batu empedu. Makanlah diet seimbang yang tidak tinggi lemak atau kolesterol, dan cobalah berolahraga setiap hari. Jangan melewatkan jam makan, karena dapat menyebabkan batu empedu jika Anda rentan.
Gejala
Saat batu empedu bergerak ke saluran empedu, Anda mungkin mengalami "serangan kantong empedu." Gejalanya meliputi rasa sakit yang terus-menerus di perut kanan atas, di antara tulang belikat atau di bawah bahu kanan Anda. Rasa sakit biasanya datang tiba-tiba dan dapat berlangsung selama beberapa jam. Jika Anda mengalami rasa sakit ini bersamaan dengan demam, kedinginan, mata atau kulit kuning, tinja atau muntah berwarna tanah liat, atau jika rasa sakitnya bertahan lebih dari lima jam, cari perawatan darurat. Jika tidak, hubungi dokter Anda sesegera mungkin untuk evaluasi.
