Eggo wafel telah membuat sarapan cepat dan mudah untuk generasi anak-anak (dan juga orang dewasa). Meskipun metode tradisional untuk memanaskannya kembali - dan metode yang dianjurkan oleh instruksi pada kotaknya - ada di dalam pemanggang, Anda bisa membuat microwave wafel sebagai alternatif mudah.
Namun, hasil akhir mungkin sedikit berbeda jika Anda menggunakan microwave. Dalam beberapa kasus, ini dapat membantu Anda, seperti ketika Anda menggunakan wafel Eggo dalam resep kreatif.
Mengapa Microwave Wafel Anda?
Salah satu alasan mengapa Anda ingin menyimpan wafel Eggo di freezer adalah dapat digunakan untuk membuat sarapan sehat untuk anak-anak. Academy of Nutrition and Dietetics mencatat bahwa sarapan adalah makanan penting karena membantu anak-anak berprestasi lebih baik di sekolah dan menjaga berat badan yang sehat. Waffles dapat digunakan sebagai basis untuk semua jenis makanan sarapan sehat seperti selai kacang, yogurt rendah lemak, keju cottage, buah dan kacang.
Seperti yang tercantum di situs web Eggo, satu porsi wafel homestyle biasa memiliki 180 kalori, 5 gram lemak, 30 gram karbohidrat, kurang dari 1 gram serat, 4 gram gula, dan 4 gram protein dalam 2 wafel. Jika Anda ingin meningkatkan faktor nutrisi, pilihlah versi yang dibuat dengan gandum utuh, yang memiliki 1 gram lebih banyak lemak tetapi 26 gram karbohidrat, 2 gram serat, 2 gram gula dan 4 gram protein per dua porsi wafel.
Ini karena cara kerja oven microwave. Food and Drug Administration menjelaskan bahwa oven microwave memanaskan makanan melalui radiasi elektromagnetik yang menyebabkan molekul air dalam makanan bergetar, menghasilkan panas yang memasak makanan. Perlu dicatat bahwa ini adalah radiasi non-pengion, yang tidak memiliki risiko yang sama dengan radiasi pengion, seperti sinar-X, yang dapat menyebabkan perubahan pada sel manusia.
Gagasan untuk Waffles
Situs web Eggo memiliki beberapa resep yang melibatkan wafel microwave - jadi tidak hanya mungkin tetapi, dalam beberapa kasus, dianjurkan. Memiliki wafel yang lembut sangat ideal ketika Anda ingin membungkusnya dengan isi atau merendamnya dalam adonan dan memasaknya lebih lanjut.
Selalu letakkan wafel Eggo di atas piring yang aman untuk microwave. Jika Anda membuat Apple Pie Eggo Epanadas, Anda dapat memanaskan dua waffle sekaligus dalam microwave, terbuka, selama 30 hingga 40 detik atau sampai menjadi hangat dan fleksibel. Setelah itu, mereka bisa diisi dengan campuran apel sebelum dimasukkan ke dalam oven untuk dipanggang.
Di sisi lain, resep Banana Toast French Toast menyarankan untuk menutupinya secara perlahan dan membuat gelombang mikro selama 10 detik, membalikkannya dan membuat gelombang mikro selama lima detik lagi. Kemudian Anda bisa mencelupkan wafel ke dalam campuran telur, susu, dan vanila sebelum menggorengnya di atas kompor dengan mentega.
Saat Anda memanaskan wafel, pastikan untuk memeriksa titik-titik dingin dengan menyentuhnya dengan jari sebelum makan. Eggo wafel sudah dimasak sebelumnya, jadi yang Anda lakukan hanyalah memanaskannya - tetapi tetap saja, wafel dingin tidak akan terasa enak.
Wafel beku sangat bagus saat Anda terdesak waktu, tetapi membuat wafel dari awal akan memberi Anda kontrol lebih besar terhadap bahan-bahannya dan menghasilkan makanan yang jauh lebih bergizi. Cobalah resep Wafel Kayu Manis Tanpa Protein Bebas Gluten untuk cara pembangkit tenaga listrik untuk memulai hari, tetapi jangan merasa seolah-olah Anda harus dibatasi makan wafel untuk sarapan. Anda dapat membuat resep kami untuk Waffles With Feta dan Smoked Salmon sebagai pilihan lezat untuk makan siang atau makan malam.
