Osteotomi ulnaris, prosedur medis yang memperpendek, memperpanjang atau meluruskan kembali tulang ulna di lengan Anda, dapat dilakukan karena patah tulang, radang sendi, atau keausan umum pada tulang rawan dan jaringan di pergelangan tangan atau sendi siku Anda. Protokol rehabilitasi setelah osteotomi ulnaris bertujuan untuk membantu meningkatkan penyembuhan dan meningkatkan mobilitas. Ikuti panduan dan latihan rehabilitasi hanya di bawah pengawasan dokter Anda.
Osteotomi Ulnaris
Tulang ulna Anda, salah satu dari dua tulang di lengan Anda, berjalan di samping saraf ulnaris dari siku ke pergelangan tangan Anda. Semakin besar kedua tulang, jari-jarinya, membentang dari siku ke pergelangan tangan di sisi ibu jari lengan bawah Anda. Ketika kerusakan muncul di tulang rawan sendi pergelangan tangan yang menyatukan tulang ulna dan jari-jari, gerakan dapat menyebabkan rasa sakit. Osteotomi pemendek ulnaris menghilangkan bagian dari tulang ulna dan menyisipkan lempeng untuk menyatukan tulang. Prosedur bedah ini dapat meningkatkan gerakan dan mengurangi rasa sakit di seluruh sisi ulnaris pergelangan tangan Anda. Anda juga mungkin memerlukan osteotomi ulnaris setelah cedera yang menghilangkan tulang jari-jari dan patah tulang ulnaris di sendi siku Anda. Osteotomi ulnaris membantu meluruskan kembali tulang di siku Anda untuk meningkatkan penyembuhan.
Protokol Rehabilitasi Umum
Protokol rehabilitasi umum setelah osteotomi ulnaris bertujuan untuk mengembalikan fungsi penuh pada sendi yang terkena. Protokol individu berbeda-beda, tetapi rehabilitasi Anda mungkin melibatkan latihan gerak dan penguatan. Teknik pemulihan pasca operasi biasanya mencakup metode untuk mengendalikan rasa sakit, seperti perawatan panas atau dingin, serta metode untuk mencegah cedera, seperti menggunakan gips atau belat selama beberapa minggu. Anda dapat mulai dengan latihan rentang gerak yang lembut dan maju ke aktivitas resistensi, seperti menggunakan beban, yang dapat meningkatkan jangkauan gerak, kekuatan dan ketahanan latihan dengan pengulangan yang berulang-ulang. Selain itu, Anda kemungkinan akan menyelesaikan latihan di bawah arahan seorang terapis fisik atau menerima terapi okupasi untuk menginstruksikan Anda dengan cara yang aman untuk melakukan kegiatan sehari-hari. Pada fase awal pemulihan Anda, Anda mungkin melakukan latihan pasif dan berbantuan aktif. Latihan pasif tidak memerlukan partisipasi sendiri, sementara Anda menyelesaikan latihan dengan bantuan aktif dengan bantuan. Kemudian dalam protokol rehabilitasi Anda, Anda dapat melakukan latihan aktif sepenuhnya sendiri.
Protokol Rehabilitasi untuk Osteotomi Ulnar Pergelangan Tangan
Setelah operasi, Anda biasanya akan mengenakan pembalut plester untuk perlindungan. Selama tahap pemulihan ini, ahli bedah tangan Harry Belcher merekomendasikan untuk menjaga tangan Anda tetap tinggi dan melakukan latihan supinasi dan pronasi, yang memutar lengan Anda menjauh dari dan ke arah tubuh Anda, untuk mempromosikan berbagai gerakan. Latihan supinasi memutar lengan Anda sehingga telapak tangan menghadap ke atas. Latihan pronasi memutar lengan Anda sehingga telapak tangan menghadap ke bawah. Protokol setelah tujuh hingga 14 hari dapat termasuk mengenakan belat dan melakukan aktivitas ringan, bersama dengan latihan supinasi dan pronasi. Namun, hindari gerakan yang memutar lengan Anda, seperti menggunakan setir. Enam minggu setelah osteotomi memperpendek ulnaris, Anda mungkin melakukan latihan pronasi dan supinasi menggunakan beban untuk meningkatkan kekuatan pada otot pronator, supinator dan bicep di lengan bawah Anda. Mungkin perlu 12 hingga 16 minggu untuk sepenuhnya kembali ke aktivitas normal Anda.
Protokol Rehabilitasi untuk Siku Ulnar Osteotomi
Tiga hingga lima hari setelah osteotomi ulnar siku, tujuan rehabilitasi umumnya berfokus pada mengendalikan rasa sakit dan bengkak, melindungi siku Anda dengan belat atau gips dan menjaga mobilitas. Terapis fisik Dr. Cuong Pho merekomendasikan latihan rentang gerak yang lembut yang mencakup bahu, pergelangan tangan dan jari serta fleksi pasif, atau menekuk, dan latihan siku ekstensi. Anda juga dapat menyelesaikan latihan pronasi dan supinasi pasif. Setelah tujuh hari hingga tiga minggu, Anda dapat melakukan fleksi dan ekstensi siku berbantuan aktif serta latihan pronasi dan supinasi berbantuan aktif. Setelah empat hingga enam minggu, dokter atau terapis Anda dapat menyarankan latihan aktif dan peregangan ringan. Tahap akhir dari protokol rehabilitasi Anda dapat mencakup latihan fleksi dan ekstensi menggunakan beban atau band resistensi untuk membantu memperkuat otot ekstensor dan fleksor siku Anda.
