Hurricane adalah minuman campuran yang mengandung alkohol dan sejumlah bahan manis, termasuk jus jeruk, grenadine, dan gula, yang menciptakan rasa buah yang mengalahkan alkohol. Karena jumlah jus, grenadine dan gula kecil, Badai relatif rendah karbohidrat, tetapi kandungan alkohol membuat minuman ini tinggi kalori. Namun, karena resepnya bisa bervariasi, begitu juga kandungan kalorinya.
Kalori
A 6 oz. Minuman beralkohol topan menyediakan 250 kalori. Jumlah kalori ini terdiri dari 12, 5 persen dari asupan kalori harian Anda, berdasarkan diet 2.000 kalori. Minuman beralkohol topan tidak ideal untuk pelaku diet, karena banyak minuman beralkohol lebih rendah kalori daripada Hurricanes. Misalnya, 12 oz. bir mengandung 138 kalori, sementara rum dan soda diet menyediakan 65 kalori.
Karbohidrat
Satu 6 ons. melayani koktail Hurricane hanya menyediakan 6 g karbohidrat. Semua karbohidrat ini berasal dari gula. Minuman ini tidak menyediakan serat, nutrisi yang meningkatkan rasa kenyang.
Alkohol
Koktail topan kaya akan kalori karena minuman ini mengandung banyak alkohol. Setiap Badai menyediakan 1 ons. rum cahaya dan 1 ons. rum gelap. A 6 oz. Minuman topan mengandung 32 g alkohol, yang menyediakan 7 kalori per gram - hampir dua kali lipat jumlah kalori karbohidrat dan protein.
Protein
Minuman beralkohol topan tidak mengandung protein apa pun. Protein memberi tubuh Anda asam amino, yang merupakan komponen struktural hormon, kulit, dan jaringan tubuh lainnya.
Lemak
Minuman beralkohol topan tidak menyediakan lemak makanan. Nutrisi ini lebih tinggi kalori daripada alkohol, dengan 9 kalori per gram, tetapi itu membantu pertumbuhan dan perkembangan yang tepat, jadi bahkan ketika berdiet, penting untuk mengonsumsi lemak makanan.
