Keseleo pergelangan kaki adalah salah satu cedera ortopedi yang paling umum. Penderita terkilir pergelangan kaki sangat rentan terhadap kekambuhan. Dukungan pergelangan kaki dapat membantu mencegah cedera berulang dengan menstabilkan pergelangan kaki dan membatasi rentang gerakannya. Memilih dukungan pergelangan kaki yang benar mungkin sulit, karena mereka memiliki ukuran, jenis, dan fungsi yang berbeda.
Fungsi
Ada tiga jenis terkilir yang terjadi di pergelangan kaki — lateral, medial, dan tinggi. Lateral atau di luar keseleo pergelangan kaki adalah yang paling umum. "Journal of Athletic Training" melaporkan 85 persen dari semua keseleo pergelangan kaki bersifat lateral. Kebanyakan kawat gigi dirancang untuk mencegah keseleo pergelangan kaki inversi. Medial, atau di dalam dan tinggi, keseleo pergelangan kaki kurang umum. Meskipun demikian, kawat gigi pergelangan kaki mencegah rentang gerak yang berlebihan untuk mencegah cedera.
Jenis
Ada tiga jenis brace ankle — lace-up, post-injury, dan brace yang kaku. Kawat gigi pergelangan kaki low-end dapat ditemukan di toko-toko barang olahraga komersial. Dukungan kelas atas harus dipesan secara online atau melalui perusahaan pemasok medis. Dalam kasus yang parah, kawat gigi pergelangan kaki harus disesuaikan dan dipesan melalui dokter.
Lace-up
Lace-up braces semi-kaku dan terbuat dari bahan nilon-vinyl. Keuntungan dari brace ini adalah dapat dikencangkan sesuai dengan tingkat kenyamanan pemakainya. Struktur semi-kaku memungkinkan lebih banyak fleksibilitas daripada penjepit kaku. Lace-up brace dapat digunakan sebagai profilaksis. Lace-up dapat ditemukan di toko olahraga, toko obat, atau online. Harganya berkisar dari $ 25 hingga $ 40.
Pasca cedera
Kawat gigi pasca cedera adalah kawat gigi yang sangat kaku. Mereka diisi udara atau diisi gel dengan dua panel plastik yang membentuk setiap sisi kaki. Ada engsel yang memungkinkan untuk plantarflexion dan dorsiflexion. Kawat gigi paska cedera terutama digunakan untuk mendorong keluar pembengkakan dan mencegah inversi dan eversi. Jenis kawat gigi ini tidak dimaksudkan untuk aktivitas fungsional. Kawat gigi pasca-cedera dapat ditemukan di apotek tertentu atau melalui perusahaan pemasok medis. Harganya berkisar dari $ 30 hingga $ 40.
Kaku
Kawat gigi yang kaku ada dalam dua jenis, sanggurdi atau renda. Mereka brace dapat digunakan bersama dengan rehabilitasi cedera. Kawat gigi behel memungkinkan pergelangan kaki bergerak ke atas atau ke bawah, dan melindungi pergelangan kaki agar tidak masuk atau keluar. Penjepit ini memiliki tingkat perlindungan yang tinggi dan biasanya digunakan dalam bola voli dan bola basket karena seringnya melompat. Lace-up brace memiliki dua sisipan plastik di setiap sisi pergelangan kaki untuk mencegah inversi dan eversi. Beberapa merek telah menyertakan tali yang membungkus pergelangan kaki untuk dukungan tambahan. Kawat gigi ini dapat dibeli melalui perusahaan pemasok medis. Dua merek paling terkenal adalah Active Ankle dan Don-Joy. Harganya berkisar dari $ 30 hingga $ 45.
