Saat lutut Anda buruk, olahraga bisa terasa menyakitkan. Namun, jenis olahraga yang tepat sering mengurangi rasa sakit dan meningkatkan rasa keseimbangan dan stabilitas Anda. Latihan berdampak rendah, menahan beban, berjalan di atas treadmill dapat bermanfaat untuk meningkatkan kepadatan tulang dan membuat sendi Anda fleksibel. Untuk mendapatkan hasil maksimal dari latihan berjalan, treadmill terbaik memiliki fitur yang mengurangi stres pada lutut Anda.
