Meskipun paling umum digunakan sebagai rempah-rempah, kunyit telah digunakan sebagai ramuan obat di Asia selama ribuan tahun untuk mengobati berbagai penyakit mulai dari infeksi mata hingga kusta. Kunyit sekarang sedang diuji untuk kemungkinan manfaat dalam mengelola berbagai kondisi seperti kanker, penyakit jantung, dan nyeri pinggang. Saat ini, tidak ada informasi yang cukup dari studi ilmiah untuk mendukung penggunaannya untuk kondisi apa pun. Konsultasikan dengan dokter Anda sebelum Anda menggunakan obat kunyit.
Pengobatan
Punggung bawah menanggung sebagian besar berat tubuh, dan karena itu rentan terhadap rasa sakit akibat cedera atau penyebab lainnya. Gejala-gejalanya termasuk rasa sakit di punggung bagian bawah yang mungkin berupa rasa sakit yang stabil atau rasa sakit yang tajam yang semakin memburuk saat Anda bergerak. Kadang-kadang nyeri punggung bawah Anda akan hilang dengan sendirinya, meskipun biasanya berulang dan bisa menjadi kronis. Berbagai pilihan perawatan tersedia, termasuk chiropractic, akupunktur, olahraga, dan suplemen seperti kunyit.
Efektivitas
Kunyit memiliki kemungkinan efek anti-inflamasi, yang mungkin bermanfaat bagi Anda jika Anda memiliki nyeri punggung bawah. Efek anti-inflamasi dari curcumin, bahan aktif dalam kunyit, telah dibuktikan dalam studi laboratorium dengan hewan, menurut Palo Alto Medical Foundation. Uji coba awal pada manusia juga menunjukkan bahwa curcumin dapat mengurangi peradangan, seperti pada orang-orang dengan osteoarthritis.
Takaran
Studi penelitian untuk nyeri punggung bawah telah menggunakan ekstrak standar kunyit yang mengandung 400 hingga 600 mg curcumin per tablet atau kapsul, diminum tiga kali sehari, menurut Palo Alto Medical Foundation. Larutan kunyit biasanya digunakan dalam dosis 0, 5 hingga 1, 5 ml, diminum tiga kali sehari. Dosis kunyit harian yang disarankan lainnya termasuk 1, 5 hingga 3 g akar pangkas, 1 hingga 3 g akar bubuk kering, dan 30 hingga 90 tetes ekstrak cairan.
Pertimbangan
Kunyit kemungkinan aman jika digunakan dalam jumlah makanan dan mungkin aman bila dikonsumsi dalam dosis obat. Namun, Anda terkadang mengalami beberapa efek samping dari kunyit, seperti mual atau diare, dan juga reaksi alergi. Anda harus menghindari kunyit jika Anda memiliki gangguan kandung empedu, seperti batu empedu, atau dalam waktu dua minggu setelah operasi yang direncanakan. Anda juga sebaiknya tidak mengonsumsi kunyit jika sedang hamil atau menyusui.
