Bintang trek-dan-lapangan All-American Team USA lima kali Angela Davis selalu berpikir dia akan senang menjadi ibu rumah tangga. Tetapi ketika di rumah membesarkan anak-anaknya, dia mulai berjuang dengan depresi - sampai hampir tidak dapat berfungsi. Ketika sebuah studio Spin dan yoga dibuka di lingkungan mereka, suaminya berbaris untuknya, mengatakan, "Kamu diciptakan untuk menjadi penyemangat, dan sekarang saatnya untuk pergi."
Apa yang terjadi kemudian dengan cepat menjadi bagian dari pengetahuan SoulCycle, ketika popularitas Davis sebagai seorang pembicara motivasi dan penginjil kebugaran meledak, yang mengarah ke kelas yang penuh sesak, banyak pengikut daring dan banyak acara berbicara bersama Oprah di SuperSoul Sessions.
Davis telah membangun karir di atas mentalitas SoulCycle memadukan kebugaran dengan inspirasi, dan imannya adalah bagian besar dari gaya mengajar dan kehidupannya. "Cara Anda melakukan satu hal adalah cara Anda melakukan semua hal, " katanya kepada LIVESTRONG.COM Michelle Vartan pada episode terbaru dari podcast KUAT. "Cara kamu mengendarai sepeda adalah cara kamu menjalani hidupmu."
Davis berbicara dengan jujur tentang hubungan antara iman dan kebugaran, menemukan rutin yang bekerja untuk Anda dan tetap termotivasi dengan menemukan kelas dan mitra latihan yang sesuai dengan gaya hidup Anda.
: 10 Cara Sederhana untuk Hadir Sepenuhnya dalam Hidup Anda
Bagaimana menurut anda?
Apakah Anda seorang fanatik SoulCycle? Apa yang menginspirasi Anda untuk tetap berpegang pada latihan Anda? Apakah olahraga membantu Anda melalui masa-masa sulit dalam hidup Anda? Bagikan pemikiran Anda dalam komentar.
