Sakit tenggorokan bisa disebabkan oleh banyak hal. Ini dapat terjadi selama pilek, flu atau penyakit lain atau dari paparan beberapa jenis iritasi seperti polusi atau asap rokok. Sebelum mencoba obat apa pun untuk sakit tenggorokan, penting untuk didiagnosis penyebab nyeri dengan tepat. Ketika penyebabnya tidak serius, minum campuran air, lemon dan madu dapat membantu.
Identifikasi
Radang tenggorokan umumnya disebabkan oleh virus, kata National Institutes of Health. Ketika infeksi seperti pilek mempengaruhi saluran hidung dan sinus, mereka dapat mengalir ke tenggorokan dan mengiritasi jaringan. Virus terkadang dapat menyebabkan infeksi di tenggorokan juga. Alergi atau kondisi lain yang membuat sulit bernafas dapat menyebabkan seseorang bernapas dengan ketat melalui mulut. Seiring waktu, ini dapat mengeringkan tenggorokan dan menyebabkannya teriritasi. Radang tenggorokan yang disebabkan oleh kondisi-kondisi ini tidak merespon terhadap antibiotik, tetapi mereka mungkin dibantu oleh pengobatan rumahan seperti meminum campuran air, lemon dan madu.
Peringatan
Radang tenggorokan juga bisa disebabkan oleh penyakit yang lebih serius yang memerlukan perawatan medis. Ini termasuk radang tenggorokan, radang amandel, mononukleosis dan infeksi bakteri lainnya. Dalam kasus infeksi bakteri, diperlukan antibiotik untuk membantu menghentikan infeksi agar tidak bertambah buruk atau menyebar. Dalam kasus yang jarang terjadi, sakit tenggorokan dapat disebabkan oleh kanker. Jika rasa sakitnya parah, tidak menanggapi tindakan konservatif dalam waktu sekitar satu minggu atau disertai dengan gejala lain seperti demam, sakit kepala, sakit perut, menelan yang menyakitkan, kesulitan menelan, kelenjar yang bengkak, kelelahan atau lainnya, penting untuk mencari medis perhatian.
Pertimbangan
Karena sakit tenggorokan sering disebabkan oleh jaringan yang menjadi kering dan teriritasi, menjaga tenggorokan tetap terhidrasi akan membantu melembabkan tenggorokan dan meredakan gejala. Tetap terhidrasi juga akan membantu tubuh melawan demam dan dapat menggantikan cairan yang hilang dari diare dan muntah. Penting untuk minum air, bukan minuman beralkohol atau berkafein karena mereka dapat menyebabkan dehidrasi lebih lanjut. Menambahkan madu dan lemon ke dalam air dapat membuatnya terasa lebih enak, yang dapat mendorong pasien untuk minum lebih banyak.
Manfaat
Menurut Mayo Clinic, mencampurkan madu dan lemon dengan air untuk sakit tenggorokan adalah obat yang sudah teruji. Madu dapat membantu melapisi tenggorokan, dan lemon dapat membantu mengurangi lendir. Untuk hasil terbaik, rebus air terlebih dahulu seolah membuat secangkir teh. Kemudian tambahkan madu dan lemon secukupnya dan biarkan air dingin saat larut. Minumlah campuran ini ketika masih sedikit hangat untuk membantu mengendurkan otot-otot tenggorokan atau meminumnya dingin jika merasa hangat karena demam. Karena campuran ini hanya menghilangkan gejala sementara, mungkin perlu mengulanginya sepanjang hari.
Pencegahan / Solusi
Yang terbaik adalah mencoba mencegah sakit tenggorokan bila memungkinkan. Situs web Family Doctor merekomendasikan praktik teknik mencuci tangan yang baik dan menghindari menyentuh wajah atau mata dengan tangan. Bersin atau batuk di siku untuk mencegah kuman di tangan. Menghindari daerah yang ramai selama musim dingin dan flu mungkin diperlukan bagi mereka yang rentan terhadap sakit tenggorokan. Berhenti merokok dan menghindari pemicu alergi juga membantu mengurangi frekuensi sakit tenggorokan.
