Proktitis ulseratif menyebabkan radang rektum; itu adalah bentuk kolitis ulserativa yang lebih ringan, yang melibatkan rektum dan usus besar. Respons sistem kekebalan tubuh yang tidak tepat menyebabkan tubuh secara keliru menyerang usus dan zat-zat yang melewatinya, menyebabkan peradangan kronis. Sementara diet sering berfungsi sebagai pelengkap untuk banyak kondisi, ia mengambil panggung utama dalam mengelola gangguan radang usus seperti proktitis ulseratif. Meskipun tidak ada obatnya, kombinasi obat-obatan dan perubahan gaya hidup seperti diet dapat membantu menghasilkan remisi jangka panjang dan mengurangi gejala.
Peran Gizi
Nutrisi yang baik penting di banyak bidang ketika datang ke proktitis ulseratif. Pola makan yang kaya akan beragam vitamin, mineral, dan zat lain meningkatkan proses penyembuhan dan menangkal hilangnya nutrisi yang dapat terjadi dengan kondisi ini. Selain itu, menonton jenis makanan yang Anda makan selama kambuh aktif dapat mengurangi keparahan gejala. Tidak ada diet proktitis resmi yang menjelaskan Crohn's dan Colitis Foundation of America,, dan sementara beberapa saran menyeluruh mungkin berlaku, Anda harus memantau diet Anda dengan cermat untuk mengidentifikasi pemicu pribadi.
Pertimbangan untuk Serat
Sementara serat telah dikaitkan untuk mengurangi risiko banyak masalah usus, serat dapat terbukti bermasalah selama peningkatan aktif proktitis ulseratif, catat University of Maryland Medical Center, atau UMMC. Makan terlalu banyak serat dapat meningkatkan kembung, gas, dan frekuensi buang air besar. Anda perlu bereksperimen dengan serat dalam diet Anda untuk menentukan tingkat toleransi pribadi Anda. Perlahan tingkatkan jumlah serat dalam makanan Anda. Cobalah mengukus atau memanggang sayuran berserat tinggi daripada memakannya mentah.
Mengurangi Peradangan
Sementara proses inflamasi yang berkontribusi pada proktitis ulseratif memiliki jaringan penyebab yang kompleks, makan makanan yang meredakan peradangan dapat menjadi alat yang berharga dalam gudang perawatan Anda. Makan banyak makanan kaya antioksidan karena antioksidan melawan peradangan. Pilihan terbaik mencakup berbagai buah dan sayuran di seluruh spektrum warna. Makanan tepung putih dan makanan manis juga bisa memicu peradangan. Makan lemak anti-inflamasi yang ditemukan dalam minyak goreng sehat seperti kanola dan zaitun, kacang-kacangan dan biji-bijian serta asam lemak omega-3 yang ditemukan pada ikan berlemak, kacang kenari dan biji rami.
Mengurangi Diare, Kembung, dan Gas
Makanan tertentu dapat memperburuk gejala kondisi Anda dan memperburuk rektum Anda. Mayoclinic.com merekomendasikan membatasi asupan susu untuk mengurangi diare. Dalam beberapa kasus, Anda mungkin perlu menghilangkannya sepenuhnya. Anda harus bekerja dengan ahli gizi untuk memastikan asupan kalsium yang cukup dari sumber lain.
Makanan yang berkontribusi terhadap gas dan kembung termasuk sayuran seperti brokoli dan kol, kacang-kacangan, popcorn, makanan berlemak dan berminyak dan jus buah mentah. Alkohol dan kafein merangsang usus, yang dapat memperburuk diare, sementara minuman berkarbonasi dapat menyebabkan gas.
Suplementasi
Karena batasan diet Anda, Anda mungkin tidak mendapatkan semua nutrisi yang Anda butuhkan dalam jumlah yang dibutuhkan. Proktitis ulseratif meningkatkan risiko defisiensi tertentu termasuk zat besi, kalsium, vitamin D, kalium dan magnesium. Bicaralah dengan dokter Anda tentang kemungkinan suplementasi; jangan mulai mengonsumsi suplemen sendiri karena kadar berlebih bisa menyebabkan masalah serius. Melengkapi dengan probiotik — bakteri ramah yang meningkatkan kesehatan usus juga bisa membantu.
