Selama kehamilan, tubuh Anda mengandung darah sebanyak 50 persen lebih banyak daripada sebelum hamil. Tubuh Anda membutuhkan zat besi tambahan untuk membuat sel darah merah yang diperlukan untuk melengkapi darah tambahan ini. Zat besi juga diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi Anda. Ketika Anda kekurangan cadangan zat besi untuk membuat darah tambahan, Anda mengalami anemia, atau kekurangan zat besi. Walaupun dokter Anda biasanya menguji darah Anda untuk anemia selama kehamilan Anda, mengawasi tanda-tanda kekurangan zat besi dapat membantu Anda menerima evaluasi dan perawatan yang cepat.
Kelemahan dan Pusing
Gejala kekurangan zat besi ini sering tidak diperhatikan karena sebagian besar wanita hamil mengalami kelelahan, kelemahan dan pusing di beberapa titik-apakah anemia atau tidak. Karena tanda-tanda anemia sangat halus, American Academy of Family Physicians menyarankan bahwa wanita hamil secara proaktif mengonsumsi suplemen vitamin harian dengan setidaknya 30 mg zat besi tambahan untuk membantu menjaga terhadap anemia.
Kepucatan
Anda mungkin memperhatikan bahwa kulit Anda tampak lebih putih daripada sebelumnya, terutama kuku, kelopak mata, dan bibir Anda. Orang-orang mungkin berkomentar bahwa Anda tampak "hilang"? dan kelelahan. Pucat terjadi karena pembuluh darah Anda mengandung lebih sedikit sel darah merah. Banyak wanita mengalami pucat sebagai salah satu tanda awal kekurangan zat besi.
Sesak napas
Gejala ini berkembang sebagai anemia berlangsung, menyebabkan Anda berakhir tele ketika berjalan menaiki tangga atau berolahraga. Karena sesak napas juga menutupi dirinya sebagai gejala kehamilan normal, biasanya itu bukan pertanda kekurangan zat besi.
Sakit kepala dan Kesulitan Berkonsentrasi
Ketika tubuh Anda berjuang untuk membuat Anda tetap mendapatkan darah yang kaya zat besi, Anda mungkin mulai mengalami sakit kepala yang sering, lekas marah dan kesulitan berkonsentrasi. Gejala-gejala ini mungkin menyulitkan Anda untuk berkonsentrasi di tempat kerja atau sekolah, kadang-kadang menyebabkan penurunan kinerja Anda.
Penyimpangan Jantung dan Sirkulasi
Anemia dapat menyebabkan detak jantung yang cepat atau tidak teratur dan nyeri dada. Situs web WomensHealth.gov mencatat bahwa gejala ini terjadi karena jantung Anda perlu bekerja lebih keras untuk memompa darah yang kaya oksigen ke seluruh tubuh Anda. Anda mungkin juga merasakan mati rasa atau kesemutan di tangan dan kaki Anda karena sirkulasi darah yang buruk di area ini.
Mengidam Makanan Aneh
Dewan Penasihat Medis Babycenter menyatakan bahwa penelitian menemukan hubungan antara anemia defisiensi besi dan kondisi yang dikenal sebagai pica. Pica melibatkan mengidam zat-zat non-makanan seperti tanah liat, kertas atau cat. Jangan makan salah satu dari zat-zat ini, dan hubungi penyedia perawatan Anda jika Anda melihat ada keinginan ini. Meskipun mengidam dan tidak menyukai makanan adalah bagian normal dari sebagian besar kehamilan wanita, pica dapat menunjukkan masalah psikologis atau fisik yang mendasarinya.
