Tip
Keamanan menggunakan herbal dalam teh ASI saat menyusui masih belum terbukti. Bicaralah dengan dokter Anda.
Teh Susu Ibu
Susu Ibu adalah teh herbal yang dijual oleh Obat Tradisional. Ini berisi adas, adas manis, ketumbar, fenugreek, thistle diberkati, spearmint, serai, lemon verbena dan akar marshmallow. Bahan utamanya adalah adas dan adas manis. Tehnya terasa manis, dengan rasa licorice.
Revisi Basis Data Obat-obatan dan Laktasi Desember 2018 menyatakan bahwa adas mengandung senyawa yang bertindak serupa dengan hormon estrogen. Ini termasuk dalam produk untuk meningkatkan pasokan ASI pada ibu menyusui.
Sebuah studi Juli 2012 yang diterbitkan di ISRN Pharmaceutics mengatakan bahwa adas manis telah digunakan dalam pengobatan tradisional Iran untuk meningkatkan ASI. Penelitian tentang adas dan adas sangat terbatas, sehingga kemanjuran untuk penggunaan ini tidak terbukti.
Tinjauan adas dalam database Narkoba dan Laktasi melaporkan bahwa penggunaan adas dan adas yang berlebihan pada ibu telah menyebabkan keracunan pada setidaknya dua bayi baru lahir yang disusui. Enzim hati yang meningkat terjadi pada seorang wanita yang minum teh susu ibu juga.
Adas juga dapat menyebabkan respons alergi yang mempengaruhi kulit dan saluran pernapasan. Karena kepekaan silang, adas harus dihindari jika ibu atau bayinya alergi terhadap wortel atau seledri.
Kemanjuran dan Keamanan Fenugreek
Fenugreek, ramuan lain dalam teh ASI, digunakan untuk meningkatkan produksi ASI selama menyusui, catat Pusat Nasional untuk Kesehatan Pelengkap dan Integratif. Sementara beberapa penelitian menunjukkan bahwa ramuan dapat membantu, model penggunaan ini belum terbukti.
Karena fenugreek mengandung senyawa seperti estrogen, mungkin tidak aman untuk wanita dengan kanker yang bergantung pada estrogen, seperti kanker payudara. Efek samping dari penggunaan ramuan ini termasuk diare, asma yang memburuk, dan aroma maple yang tak terduga dalam ASI, urin, dan keringat.
Fenugreek tidak boleh digunakan sebagai pengganti perawatan medis konvensional untuk kondisi kesehatan apa pun. Ini sangat penting bagi siapa saja yang menderita diabetes.
Ketika wanita menyusui mengambil produk yang mengandung fenugreek, mereka harus menyadari bahwa banyak ramuan diekskresikan ke dalam ASI, kata penulis studi April 2018 yang diterbitkan dalam Element-Based Complementary and Alternative Medicine . Efek ini berarti bahwa bayi yang disusui rentan terhadap efek samping yang mungkin terjadi.
Para peneliti dari studi Pelengkap dan Pengobatan Alternatif Berbasis Bukti menyimpulkan bahwa fenugreek dapat menghasilkan manfaat dan bahaya bagi wanita menyusui. Efek samping pemberian ASI Fenugreek untuk bayi tidak diketahui, jadi penelitian lebih lanjut diperlukan untuk keamanannya.
Cara Meningkatkan ASI
Meskipun penting untuk tetap terhidrasi saat menyusui, tidak ada penelitian yang menunjukkan bahwa teh hijau bermanfaat untuk meningkatkan ASI. Minumlah air, susu dan jus, tetapi batasi kopi, soda dan minuman berkafein lainnya, saran Mayo Clinic. Jika Anda minum minuman beralkohol, hindari menyusui selama dua jam sesudahnya.
Menjaga kesehatan Anda dengan baik akan membantu menjaga persediaan susu Anda. Ini termasuk makan makanan bergizi yang kaya akan biji-bijian, buah-buahan dan sayuran, dan berolahraga secara teratur. Tidur kapan saja bayi tidur. Jangan merokok karena dapat menghambat produksi ASI dan mengganggu istirahat bayi.
Semakin banyak Anda menyusui, semakin besar suplai ASI saat Anda memompa. Selain itu, semakin banyak pompa Anda, semakin banyak susu yang akan Anda hasilkan, kata Mayo Clinic.
Menyusui sesuai permintaan saat Anda bersama bayi Anda. Hindari pemberian susu formula karena akan menurunkan permintaan bayi akan ASI, yang akan menurunkan produksi ASI. Untuk menjaga agar ASI Anda tetap mengalir, pompa setiap kali bayi memberi susu formula. Stres dapat menghambat pelepasan susu, jadi cari tempat yang tenang untuk memompa.
