Akar Maca telah dikonsumsi di Andes Peru selama lebih dari 2.000 tahun dan sangat dihargai sebagai makanan yang kaya nutrisi dan obat-obatan. Penggunaan tradisional termasuk meningkatkan gairah seks, mengobati infertilitas dan meningkatkan energi secara keseluruhan dan rasa kesejahteraan. Sementara penelitian mendukung beberapa kegunaannya, tidak ada cukup bukti untuk menarik kesimpulan tegas. Maca secara umum tampaknya aman tetapi dapat menyebabkan beberapa efek negatif yang sebagian besar dapat mempengaruhi pria dan wanita. Bicaralah dengan dokter Anda tentang potensi risiko dan manfaat menggunakan suplemen maca root.
Keamanan umum
Drugs.com melaporkan penelitian di mana hewan yang mengonsumsi maca dalam jumlah besar tampaknya tidak mengalami efek samping, yang menunjukkan bahwa maca tidak beracun. Sejarah panjang penggunaannya sebagai makanan menunjukkan bahwa makanan ini umumnya aman dikonsumsi. Namun, keamanannya untuk anak-anak atau wanita hamil belum diselidiki secara menyeluruh, menurut NYU Langone Medical Center.
Aktivitas Estrogenik
Pusat Kanker Peringatan Sloan Kettering melaporkan bahwa maca root memiliki aktivitas estrogenik. Meskipun tidak jelas apakah ini akan menimbulkan bahaya nyata, menggunakan suplemen dengan aktivitas estrogenik dapat terbukti bermasalah dalam kasus-kasus tertentu, seperti menderita atau memiliki peningkatan risiko kanker payudara atau penyakit sensitif hormon lainnya. Jika ini berlaku untuk Anda, diskusikan potensi risiko menggunakan maca root dalam contoh ini.
Gangguan Fungsi Tiroid
Maca mengandung zat yang disebut glukosinolat, yang dapat mengganggu produksi hormon tiroid - terutama di hadapan diet rendah-yodium - dan menyebabkan gondok, pembengkakan kelenjar yang menghasilkan benjolan di pangkal leher. Sistem Kesehatan Universitas Michigan melaporkan bahwa sementara makanan lain yang mengandung zat-zat ini telah terbukti merusak fungsi tiroid, belum terbukti bahwa maca juga menyebabkan masalah ini, walaupun kemungkinan itu akan menghasilkan efek yang sama. Fungsi tiroid yang berkurang umumnya menyerang wanita di atas 50 tahun, jadi jika Anda termasuk dalam kategori ini dan tidak tahu status fungsi tiroid Anda, pertimbangkan untuk dites sebelum menggunakan maca.
Masalah Keamanan Lainnya
Maca telah disebut-sebut sebagai pengobatan untuk infertilitas pria dan wanita, meskipun NYU Longone Medical Center memperingatkan bahwa belum jelas seberapa baik kerjanya. Jika Anda tertarik menggunakan maca untuk meningkatkan peluang terjadinya pembuahan, diskusikan hal ini dengan dokter Anda. Ini sangat penting jika Anda menggunakan obat kesuburan standar, karena Anda ingin memastikan dokter Anda tidak memiliki kekhawatiran tentang interaksi negatif yang dapat mempengaruhi kemanjurannya. Jangan gunakan saat hamil atau menyusui karena kurangnya data keamanan. Jika Anda memiliki penyakit hati atau ginjal, selalu bersihkan penggunaan suplemen dengan dokter Anda.
