Ada berbagai jenis bisul, dan masing-masing memiliki penyebab yang berbeda. Sebuah artikel di situs web University of Maryland Medical Center menyatakan bahwa sekitar 80 persen tukak lambung dan 90 persen tukak duodenum disebabkan oleh infeksi bakteri, dengan gaya hidup, pepsin dan asam di dalam perut semuanya berperan dalam pengembangan borok. Merokok dan kafein, alkohol, dan stres dalam jumlah besar memperburuk masalah. Beberapa gejala termasuk sakit perut, mual, muntah, bersendawa, nafsu makan menurun, penurunan berat badan dan kelemahan. Diet hambar sering diresepkan untuk meringankan gejala.
Sayuran
Untuk meningkatkan kesehatan Anda saat penyembuhan dari maag, Anda harus makan sayuran yang mengandung nutrisi. Ini termasuk ubi, ubi, brokoli, tauge, wortel, dan okra. Idealnya, ini harus segar atau beku. Hindari sayuran yang terlalu tinggi serat atau asam abrasif. Sayuran mentah, tomat, jagung, dan sayuran asam lainnya dapat mengiritasi tukak lambung.
Buah-buahan
Makan buah-buahan sehat yang tidak menambah asam lambung atau mengiritasi saluran pencernaan. Beberapa buah yang menenangkan termasuk pisang, pepaya, alpukat, dan saus apel. Buah persik dan pir kalengan juga baik. Hindari buah beri, buah ara, nanas, dan jeruk, yang dapat mengiritasi borok. Jus jeruk dan jeruk bali juga harus dihindari karena tingkat asamnya yang tinggi.
Serat
Beberapa makanan tinggi serat sehat dan mungkin tidak mengiritasi tukak lambung. Ini termasuk beras merah, gandum dan gandum. Namun, biskuit, kerupuk, kacang-kacangan, biji-bijian, dedak, sereal gaya popcorn dan granola dapat menyebabkan lebih banyak rasa sakit.
Protein
Porsi kecil protein harus ditoleransi dengan baik oleh penderita maag. Cobalah ayam tanpa lemak, daging sapi, babi, sapi muda, domba dan kebanyakan ikan. Hapus semua kulit dan lemak yang terlihat. Ikan kaleng harus dikemas dalam air, bukan minyak. Tiga atau empat telur per minggu diperbolehkan pada sebagian besar diet ulkus hambar. Beberapa orang dapat mentolerir selai kacang dalam jumlah kecil. Hindari makan makanan yang digoreng karena menambahkan lemak dapat mengiritasi lambung. Jauhi daging kornet, sosis, ikan teri, sarden atau daging olahan lainnya.
Diet BRAT
Banyak dokter merekomendasikan apa yang dikenal sebagai diet BRAT, yang merupakan singkatan dari pisang, nasi, saus apel dan roti bakar, untuk segala jenis gangguan perut. Ketika maag berada pada tahap akut, makan makanan BRAT dapat mengurangi rasa sakit. Namun, karena tidak menyediakan semua nutrisi yang dibutuhkan dalam diet sehat, diet BRAT tidak boleh diikuti selama lebih dari beberapa hari.
