Rhodiola rosea, juga disebut akar emas dan roseroot, memiliki peran obat tradisional di daerah bergunung-gunung beriklim Rusia, Skandinavia dan Tibet. Rhodiola dianggap sebagai adaptogen, artinya ia memiliki kualitas non-spesifik yang membantu orang mengatasi stres fisik dan mental. Beberapa penelitian mendukung klaim manfaat kesehatan untuk rhodiola, tetapi penelitiannya memiliki kualitas terbatas, menurut Drugs.com. Efek samping yang terkait dengan ramuan ini jarang terjadi dan umumnya ringan, dan tidak berinteraksi dengan banyak zat. Konsultasikan dengan penyedia layanan kesehatan yang berkualitas sebelum memulai terapi herbal apa pun.
Penggunaan Potensial
Rhodiola rosea dapat membantu meringankan depresi ringan dan sedang dan kelelahan mental, jelas Drugs.com. Karena ramuan adaptogen memiliki efek stimulasi pada sistem fisiologis, rhodiola mungkin dapat meningkatkan kinerja mental dan fisik. Selain itu, penelitian laboratorium dan hewan menunjukkan bahwa rhodiola memiliki efek anti kanker, menurut Drugs.com, termasuk menghambat pertumbuhan tumor dan mencegah penyebaran kanker ke area lain di dalam tubuh.
Bagaimana itu bekerja
Rhodiola mengubah tingkat bahan kimia otak, termasuk dopamin, serotonin, dan norepinefrin, yang merupakan jenis neurotransmiter monoamina, menjelaskan Memorial Sloan-Kettering Cancer Center. Rhodiola kemungkinan menghambat enzim monoamine oksidase yang sebagian bertanggung jawab atas degradasi monoamina. Antidepresan yang disebut inhibitor monoamine oksidase juga memiliki efek ini.
Interaksi obat
Anda mungkin tidak dapat menggunakan rhodiola rosea dengan aman jika Anda juga mengonsumsi obat resep MAOI, memperingatkan Medicor Labs, produsen suplemen herbal dengan merek Clarocet. Rhodiola dapat memiliki efek aditif pada MAOI, termasuk memburuknya efek samping. Selain itu, karena dosis besar rhodiola dapat menenangkan, meminum rhodiola dengan obat lain tertentu dapat menyebabkan kantuk. Obat-obatan ini termasuk benzodiazepin dan banyak obat lain yang diresepkan untuk depresi dan kecemasan.
Efek Samping dan Kontraindikasi
Kebanyakan orang tidak mengalami efek samping ketika mengambil rhodiola, dan tidak ada laporan toksisitas, menurut Drugs.com. Beberapa orang mungkin mengalami sakit kepala, perut atau ketidaknyamanan usus, pusing, kantuk atau sulit tidur ketika mengambil rhodiola, kata Medicor Labs. Rhodiola tidak memiliki kontraindikasi yang jelas, meskipun tidak ada penelitian yang menunjukkan apakah ramuan ini aman dikonsumsi selama kehamilan.
Komponen
Rhodiola mengandung bahan kimia khusus untuk tanaman ini yang disebut rosavin, rosin dan rosarin, bersama dengan komponen bermanfaat lainnya yang dikenal sebagai salidroside. Sebagian besar penelitian dengan ekstrak rosea telah menggunakan produk yang distandarisasi untuk setidaknya 3 persen rosavin dan salidroside 0, 8 hingga 1 persen, yang merupakan rasio bahan kimia ini di pabrik itu sendiri, catat Drugs.com. Beberapa ekstrak standar mengandung rosavin hingga 6 persen dan salidroside hingga 2 persen. Dosis standar adalah 100 mg hingga 300 mg setiap hari.
