Nyeri atau ketidaknyamanan di kepala atau kulit kepala adalah kondisi umum yang sering dikaitkan dengan stres, kecemasan, cedera atau depresi. Infeksi tertentu, kurang tidur atau makanan, alkohol, obat-obatan jalanan, dan terlalu banyak bekerja adalah beberapa faktor umum lainnya yang dapat menyebabkan sakit kepala. Bahkan, sakit kepala dapat diklasifikasikan menjadi beberapa jenis, seperti sakit kepala cluster, sakit kepala sinus, migrain dan sakit kepala tegang, berdasarkan frekuensi, luas, keparahan, dan penyebabnya. Obat-obatan penghilang rasa sakit yang dijual bebas dapat membantu mengelola kondisi tersebut bersama dengan herbal alami dan suplemen seperti seledri.
Seledri dan Suplemennya
Seledri, atau Apium graveolens, adalah tanaman ramping dan tinggi dengan daun tersegmentasi dan bunga putih kecil. Biji kecil, coklat dan cokelat, ditemukan di bunga tanaman, mengandung minyak atsiri, flavonoid dan senyawa kimia lainnya yang bertanggung jawab untuk aktivitas biologisnya. Produk seledri tersedia dalam bentuk biji segar atau kering, tablet, kapsul, minyak biji, jus dan ekstrak, dan telah digunakan dalam pengobatan Oriental untuk mengobati berbagai kondisi termasuk gout dan rheumatoid arthritis.
Tautan antara Seledri dan Sakit Kepala
Tincture yang dibuat dari biji seledri dapat membantu meringankan sakit kepala yang berlangsung sepanjang hari dan meningkat saat makan dan di udara terbuka, menurut Dr. Timothy Field Allen, penulis buku "Buku Pegangan Materia Medica dan Homeopathic Therapeutics." Penulis juga merekomendasikan tincture biji seledri untuk mengobati sakit kepala tajam pada mata dan area kuil yang berlangsung sepanjang malam, dan untuk sakit berdenyut di kuil. Paul Pitchford, dalam bukunya "Healing with Whole Foods, " merekomendasikan jus seledri yang dikombinasikan dengan jus lemon untuk mengobati sakit kepala yang disebabkan oleh tekanan darah tinggi dan panas yang berlebihan. Seledri juga dapat membantu meringankan sakit kepala yang berdenyut, perasaan bola mata cekung dan kurang tidur karena berpikir, yang dapat memperburuk sakit kepala, kata Dr. William Boericke dalam buku "Manual Saku Homeopati Materia Medica."
Efek samping
Produk seledri aman untuk digunakan pada populasi umum, meskipun reaksi alergi termasuk ruam dan sesak napas kadang-kadang dapat terjadi. Namun, Pusat Medis Universitas Maryland memperingatkan wanita hamil agar tidak menggunakan suplemen ini karena dapat menyebabkan perdarahan rahim, kontraksi, dan keguguran. Ramuan juga harus dihindari oleh individu dengan peradangan ginjal. Seledri juga dapat mengganggu obat pengencer darah dan diuretik tertentu.
Tindakan pencegahan
Selalu berbicara dengan dokter sebelum menggunakan produk seledri untuk menentukan apakah mereka cocok untuk Anda. Jangan pernah mengambil biji seledri dari paket kebun karena mereka diperlakukan dengan bahan kimia berbahaya. Juga, produksi suplemen herbal di AS tidak diatur oleh Food and Drug Administration. Pastikan keamanan dan kemurnian produk sebelum dikonsumsi.
