Waktu rehabilitasi Anda setelah operasi untuk labrum yang sobek kemungkinan berkisar antara tiga hingga enam bulan, tergantung pada tingkat kerusakannya. Jika ahli bedah menemukan tidak ada kerusakan pada tendon dan bahu masih stabil, rehabilitasi hanya akan memakan waktu sekitar tiga atau empat bulan sebelum bahu Anda sembuh. Namun, jika tendon biseps rusak atau terlepas, dokter bedah perlu memperbaiki atau memasangnya kembali, dan proses rehabilitasi mungkin memakan waktu hingga enam bulan.
Labrum Bahu
Tiga tulang di sendi bahu Anda adalah tulang belikat, tulang selangka dan tulang lengan atas. Sebagaimana dijelaskan oleh situs web American Association of Orthopaedics, kepala tulang lengan atas terletak pada soket yang dangkal. Soket adalah glenoid. Tulang lengan atas Anda lebih besar dari soket, sehingga tepi jaringan fibrosa yang lembut, labrum, mengelilingi soket dan membantu menstabilkan sendi. Robekan labrum dapat disebabkan oleh trauma akut, seperti pukulan langsung ke bahu atau tarikan tiba-tiba saat Anda mencoba mengangkat benda berat. Atlet seperti pitcher baseball dan atlet angkat besi berisiko merobek labrum karena terlalu sering digunakan.
Pasca Bedah
Setelah operasi, Anda mungkin akan memegang sling selama tiga hingga empat minggu. Seorang ahli terapi fisik mungkin akan meresepkan beberapa latihan rentang gerak yang lembut, karena penting untuk membuat bahu bergerak lagi setelah operasi. Setelah gendongan dilepas, rehabilitasi Anda akan terdiri dari gerakan atau latihan fleksibilitas. Jika bahu Anda stabil, Anda mungkin dapat memulai latihan khusus olahraga sekitar enam minggu setelah operasi. Dalam situasi ini, bahu Anda harus sepenuhnya pulih dalam tiga atau empat bulan. Jika pembedahan lebih luas dan bahu Anda tidak stabil, bisa memakan waktu hingga enam bulan sebelum sembuh.
Pusat Bahu Kentucky
Seperti yang dijelaskan situs web Orthogate, perawatan bedah untuk air mata labrum masih dalam masa pertumbuhan, seperti halnya rehabilitasi untuk cedera bahu. Pusat Bahu Kentucky memiliki program rehabilitasi menyeluruh untuk air mata labrum. Ini dimulai lima hingga tujuh hari setelah operasi dan digambarkan sebagai pendekatan fungsional, menempatkan tubuh pada posisi fungsional untuk menstabilkan dan memperkuat sendi bahu Anda. Program ini agresif, dan durasinya tergantung pada seberapa cepat Anda dapat berkembang tanpa terlalu menderita rasa sakit.
