Ada sejumlah makanan dan minuman yang mungkin Anda gunakan untuk minum yang bukan ide yang baik selama kehamilan, karena mengandung bahan kimia yang dapat membahayakan perkembangan janin Anda. Meskipun teh hitam biasa sebaiknya dihindari, Anda dapat dengan aman minum teh hitam tanpa kafein selama kehamilan.
Kafein
Kafein adalah senyawa stimulan yang mengaktifkan cabang "simpatik" sistem saraf Anda, juga disebut bagian "lawan atau lari" dari sistem. Cabang sistem saraf ini membantu Anda dalam menghadapi peristiwa-peristiwa yang membuat stres dengan merespons dengan tepat. Akibatnya, kafein membuat Anda merasa lebih waspada dan terjaga, selain itu juga meningkatkan detak jantung, laju pernapasan, dan aliran darah ke ekstremitas. Ini ditemukan di banyak minuman, termasuk kopi dan teh hitam dan hijau.
Teh Hitam dan Kehamilan
Selama kehamilan, sebaiknya hindari beberapa teh karena bahan-bahan tertentu. Misalnya, kafein dapat melewati plasenta dan meningkatkan risiko keguguran jika Anda mengkonsumsinya dalam jumlah besar, jelas Drs. Michael Roizen dan Mehmet Oz dalam buku mereka "You: Having A Baby." Teh hitam, bagaimanapun, aman setelah kafein dihilangkan. Anda dapat minum teh hitam tanpa kafein tanpa khawatir akan membahayakan bayi Anda.
Aditif teh
Sementara teh hitam yang terbuat dari daun teh aman selama kehamilan - asalkan tidak mengandung kafein - ada banyak zat herbal yang dijual sebagai teh atau ditambahkan ke teh hitam yang tidak selalu merupakan ide yang baik. Herbal tingkat makanan, seperti jahe dan lada, umumnya aman. Namun, herbal nonfood tidak selalu diuji keamanannya selama kehamilan, jelaskan Drs. Roizen dan Oz. Jika teh hitam kopi tanpa kafein mengandung herbal non-makanan, bicarakan dengan dokter kandungan sebelum meminumnya.
