Betaine hidroklorida adalah bentuk hidroklorida betaine, zat umum yang diproduksi tubuh Anda secara alami dan berperan dalam fungsi hati. Badan Pengawas Obat dan Makanan AS menyetujui betaine untuk mengobati kelainan genetik yang memungkinkan terlalu banyak homocysteine menumpuk di dalam tubuh, lapor University of Maryland Medical Center. Homocysteine adalah metabolit asam amino metionin, dan kadar tinggi itu dalam tubuh Anda dapat meningkatkan risiko penyakit jantung. Seperti semua suplemen, betaine berpotensi menyebabkan efek samping.
Manfaat Betaine
Betaine dipasarkan untuk mempromosikan kadar homocysteine yang sehat. Bukti menunjukkan bahwa homosistein dapat meningkatkan aterosklerosis, atau pengerasan pembuluh darah, menurut UMMC. Namun, ilmu tidak jelas mekanisme mana yang bertanggung jawab. Data pada hewan menunjukkan betaine dapat membantu melindungi Anda terhadap hati berlemak, suatu kondisi di mana lemak menumpuk di sel-sel hati. Berbagai situasi dapat menyebabkan perlemakan hati, seperti penyalahgunaan alkohol, obesitas dan diabetes. Namun, studi berkualitas tinggi diperlukan untuk mengetahui dengan pasti. Beberapa sumber makanan betaine termasuk biji-bijian, brokoli, bayam, bit, dan kerang.
Dapat Meningkatkan Kolesterol
Suplemen betaine dapat meningkatkan kadar kolesterol, menurut Pusat Medis Universitas Maryland. Jika Anda memiliki kolesterol tinggi atau kelebihan berat badan, Anda mungkin perlu menghindari betaine. Jika saat ini Anda menggunakan obat penurun kolesterol, suplemen betaine dapat bekerja melawan pengobatan Anda dengan mengurangi efektivitas obat Anda. Jika ini masalahnya, tanyakan kepada dokter Anda apakah mengonsumsi suplemen betaine masuk akal untuk situasi pribadi Anda.
Efek Samping Lainnya
Betaine dapat menyebabkan efek samping gastrointestinal seperti mual, diare, dan sakit perut. Efek samping ini biasanya ringan dan karenanya tidak memerlukan perhatian medis, menurut UMMC. Drugs.com mencatat bahwa beberapa efek samping betaine mungkin hilang ketika tubuh Anda menyesuaikan diri. Penyedia layanan kesehatan Anda mungkin dapat memberikan tips tentang cara meminimalkan atau menghindari potensi efek samping. Jika Anda mengalami gejala yang mengganggu, konsultasikan dengan dokter Anda.
Keamanan Suplemen
Hubungi dokter Anda segera jika Anda mengalami efek samping yang serius seperti kebingungan, kantuk, perubahan perilaku, sakit kepala, muntah atau kejang. Konsultasikan dengan penyedia layanan kesehatan Anda sebelum mengambil suplemen betaine jika Anda memiliki kondisi medis yang ada. Hindari mengambil betain jika Anda telah didiagnosis menderita penyakit ginjal. Betaine dapat berinteraksi dengan obat yang diresepkan, meskipun tidak ada laporan yang diketahui tentang interaksi serius. Demi keamanan, gunakan betaine hanya di bawah pengawasan dokter jika Anda sedang menjalani pengobatan.
