Kanker dan perawatan kanker dapat memiliki efek besar pada nafsu makan dan meningkatkan risiko kekurangan gizi. Tidak cukup makan juga dapat meningkatkan risiko komplikasi. Protein shake untuk pasien kanker dapat berfungsi sebagai sumber nutrisi sederhana yang mendukung melawan kanker.
Tip
Selalu berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum menambahkan suplemen makanan apa pun ke rejimen harian Anda, termasuk bubuk protein dan protein shake.
Kanker, Nafsu Makan dan Malnutrisi
Nutrisi yang baik adalah penting untuk semua orang, tetapi itu sangat penting bagi mereka yang memerangi kanker. Antara penyakit dan perawatan, Anda mungkin merasa seolah-olah tubuh Anda terus-menerus diserang. Menurut National Cancer Institute (NCI), makan sehat dapat membantu Anda mempertahankan berat badan, meningkatkan kekuatan, dan mengurangi efek samping dari perawatan Anda.
Sayangnya, baik kanker itu sendiri maupun perawatannya dapat membuat sulit makan. Menurut NCI, beberapa bentuk kanker mengubah cara tubuh Anda menggunakan nutrisi, termasuk protein, lemak, dan karbohidrat. Bahkan jika Anda makan cukup, kanker dapat memengaruhi kemampuan tubuh Anda untuk menyerap nutrisi penting dari makanan yang Anda makan.
Anda mungkin tidak memiliki nafsu makan yang besar saat melawan kanker. Ditambah lagi banyak perawatan kanker menyebabkan efek samping seperti mual dan muntah, diare, kesulitan menelan, perubahan rasa dan mulut kering. Memaksa diri Anda untuk makan ketika Anda menderita efek samping ini mungkin terasa seperti siksaan.
Semua faktor ini meningkatkan risiko penurunan berat badan dan cachexia, yang merupakan kondisi medis yang ditandai dengan penurunan berat badan, pengecilan otot, dan kurangnya kekuatan. Menurut sebuah tinjauan sistematis dan meta-analisis studi-studi kohort yang dipublikasikan pada Desember 2016 yang dipublikasikan dalam Nutrition Reviews , kepatuhan terhadap diet sehat berkualitas tinggi meningkatkan tingkat kelangsungan hidup di antara pasien kanker.
Strategi untuk Meningkatkan Nutrisi
Mengingat peran nutrisi dalam pengobatan kanker, terapi nutrisi dapat menjadi bagian dari rencana perawatan Anda. Jika nafsu makan Anda buruk atau berat badan Anda turun, Anda dapat dirujuk ke ahli diet terdaftar yang berspesialisasi dalam nutrisi kanker dan dapat menyusun rencana diet yang memenuhi kebutuhan nutrisi pribadi Anda.
The Mayo Clinic menawarkan beberapa strategi nutrisi yang dapat Anda coba di rumah, termasuk:
- Makan saat Anda lapar
- Jaga agar makanan kecil dan sering makan
- Minum di sela waktu makan
- Hindari bau yang membuat Anda sakit
- Jadikan waktu makan sebagai pengalaman yang Anda nantikan
- Tambahkan penguat kalori dan protein, seperti minyak, mentega, keju, kacang-kacangan, biji-bijian dan bubuk protein
Anda mungkin lebih mudah meminum kalori Anda, yang mungkin termasuk protein shake.
Kebutuhan Protein untuk Kanker
Seperti disebutkan sebelumnya, cachexia adalah kondisi yang sering terjadi pada pasien kanker. Penurunan berat badan dan otot mungkin memainkan peran penting dalam kelelahan dan kelemahan Anda. Menurut pedoman klinis Masyarakat Eropa untuk Nutrisi Klinis dan Metabolisme untuk pasien kanker yang diterbitkan dalam Clinical Nutrition edisi September 2017, pasien kanker memerlukan 0, 45 gram hingga 0, 68 gram protein per pon berat badan.
Sebagai perbandingan, Recommended Dietary Allowance (RDA) - jumlah rata-rata yang cukup untuk memenuhi kebutuhan orang paling sehat - untuk protein adalah 0, 36 gram, menurut Badan Makanan dan Gizi Institut Kedokteran.
Untuk perspektif, jika Anda menderita kanker dan berat 160 pound, idealnya Anda harus mengonsumsi 72 hingga 109 gram protein sehari. Sebagai perbandingan, orang dengan berat 160 pon tanpa kanker hanya membutuhkan 58 gram protein sehari.
Banyak strategi diet yang direkomendasikan oleh NCI termasuk cara untuk meningkatkan protein, seperti makan makanan protein Anda terlebih dahulu, menambahkan protein tambahan ke makanan Anda (susu dalam sereal panas Anda, kacang-kacangan di salad Anda) dan makan makanan yang tinggi protein dan kalori (yogurt, telur, kacang-kacangan dan daging).
Protein Getar untuk Pasien Kanker
Minuman protein untuk pasien kanker, seperti milkshake, smoothie, dan minuman blender juga merupakan strategi nutrisi yang direkomendasikan oleh NCI untuk membantu meningkatkan asupan ketika Anda tidak ingin makan. Menurut laporan Februari 2014 yang dikeluarkan oleh Badan Obat-obatan dan Teknologi Kanada, getar nutrisi oral, termasuk getar protein tinggi, membantu pasien kanker mempertahankan berat badan mereka dan meningkatkan kualitas hidup mereka.
Anda dapat dengan mudah menemukan shake protein yang sudah jadi di toko kelontong atau toko makanan kesehatan Anda. Getaran ini nyaman, dan Anda bisa menyimpannya di lemari es dan meminumnya sebagai camilan atau saat Anda tidak ingin makan.
Sayangnya, banyak protein shake yang sudah jadi bisa mengandung banyak gula. Untuk mendapatkan protein dan nutrisi, pertimbangkan untuk mencoba smoothie protein tinggi yang ditemukan di bagian pendingin toko bahan makanan Anda. Minuman ini biasanya dimaniskan dengan buah atau jus.
Seperti yang ditunjukkan NCI, Anda juga dapat mencampur protein shake Anda sendiri, yang membuat Anda mengendalikan bahan-bahannya. Makanan tinggi protein yang berbaur dengan baik dalam minuman smoothie termasuk:
- Yoghurt Yunani atau yogurt biasa
- Tahu
- susu
- Susu kedelai
- Kacang mentega, kacang-kacangan dan biji-bijian
- Susu bubuk kering
Pertimbangkan untuk memadukan yogurt Yunani dengan stroberi, pisang, selai kacang, dan es. Atau cobalah tahu dengan blueberry, raspberry, alpukat, dan es.
Protein Powder untuk Pasien Kanker
Protein shake untuk pasien kanker nyaman dan mudah dikonsumsi, tetapi bubuk protein juga dapat membantu Anda mendapatkan protein tambahan yang dibutuhkan tubuh Anda. Anda bisa menambahkan bubuk protein ke jus atau susu, sereal atau sup panas, atau campur dengan kentang tumbuk atau makaroni dan keju. Menambahkan bubuk juga bisa meningkatkan kandungan protein dalam protein shake Anda.
Suplemen protein untuk pasien kemo dapat meningkatkan status gizi dan fungsi kekebalan tubuh, menurut sebuah studi kecil (42 total peserta) Juni 2018 secara acak double-blind control yang diterbitkan dalam Journal of Medicinal Foods . Para peserta dalam penelitian ini menerima suplemen protein whey dengan seng dan selenium atau bubuk maltodekstrin dan camilan (kelompok kontrol) setiap hari selama 12 minggu.
Para peneliti menemukan peningkatan yang signifikan dalam status gizi dan kesehatan kekebalan pada kelompok yang dilengkapi dengan whey dibandingkan dengan kelompok kontrol. Namun, ini adalah penelitian kecil dan penelitian lebih lanjut diperlukan sebelum klaim dapat dibuat.
Namun, penting untuk dicatat bahwa bubuk protein adalah suplemen makanan. Menurut Food and Drug Administration, dengan suplemen makanan terserah produsen produk untuk memastikan keamanan. Pada tahun 2018, Proyek Label Bersih mengevaluasi 134 bubuk protein untuk racun, logam berat, BPA dan pestisida. Banyak merek populer, bahkan yang terbuat dari bahan organik, ditemukan mengandung kadar timbal, kadmium, arsen, dan BPA yang tinggi.
Idealnya, bubuk protein untuk pasien kanker harus bebas dari zat berbahaya ini. Pastikan untuk melakukan uji tuntas Anda ketika memilih suatu produk dan mencari yang bebas bahan kimia - atau berbicara dengan dokter atau ahli gizi tentang merek untuk Anda.
