Detak jantung normal pada wanita dewasa terdiri dari frekuensi dan irama teratur. Denyut jantung, atau detak jantung, adalah berapa kali detak jantung Anda dalam satu menit. Ritme didefinisikan sebagai denyut nadi yang konsisten dengan kontraksi jarak jantung Anda secara teratur. Denyut nadi dapat dengan mudah diukur di rumah dengan penghitung waktu apa pun, tetapi ritme detak jantung paling baik diukur di kantor dokter. Detak jantung normal memiliki irama teratur, juga dikenal sebagai irama sinus, dan biasanya dikaitkan dengan denyut nadi 60 hingga 100 denyut per menit.
Makna
Detak jantung adalah ukuran akurat kesehatan jantung Anda. Dengan menilai kecepatan detak jantung, atau detak jantung, Anda dapat mengukur secara objektif seberapa keras jantung Anda bekerja saat istirahat dan saat berolahraga. Selain itu, dengan menganalisis ritme kontraksi jantung, dokter dapat menentukan apakah detak jantung Anda menunjukkan fungsi jantung yang normal. Masing-masing pengukuran ini adalah cara tidak langsung untuk menilai pengiriman oksigen oleh aliran darah.
Detak jantung pada Wanita
Detak jantung wanita dewasa harus memiliki ritme teratur, yang berarti kontraksi jantung memiliki jarak teratur dan memiliki kekuatan yang konsisten. Ritme ini disebut irama sinus, dan paling baik diukur dengan elektrokardiogram (EKG atau EKG) di kantor dokter Anda. Menurut MedLine Plus, denyut nadi normal untuk jantung wanita dewasa adalah antara 60 dan 100 denyut per menit. Denyut nadi tergantung pada banyak faktor, termasuk kebugaran dan obat-obatan, jadi penting untuk menetapkan garis dasar pribadi Anda.
Pertimbangan
Setiap komponen detak jantung dapat dinilai di rumah untuk pemantauan yang konsisten, dan informasi ini dapat menjadi pelengkap dari apa yang diukur di kantor dokter. Denyut nadi mudah diukur dengan menghitung jumlah denyut per menit di berbagai lokasi di tubuh Anda, termasuk pergelangan tangan dan leher Anda. Ritme diperiksa dengan merasakan interval dan kekuatan yang konsisten dari setiap denyut nadi di lokasi yang sama.
Manfaat
Mengetahui baseline detak jantung Anda dan memeriksanya secara teratur memungkinkan deteksi dini dan intervensi masalah yang berpotensi serius. Tiba-tiba denyut nadi cepat atau lambat, masing-masing disebut takikardia dan bradikardia, dapat menunjukkan stres akut pada jantung Anda, dan biasanya mengharuskan Anda menghubungi dokter. Demikian juga, perubahan irama jantung Anda disebut aritmia, dan harus diperiksa oleh dokter dengan EKG.
Peringatan
Detak jantung setiap wanita sedikit berbeda, dan Anda harus memantau dengan cermat untuk menentukan garis dasar pribadi Anda. Deteksi perubahan pada detak jantung Anda membenarkan perjalanan ke dokter, tetapi penting untuk dicatat efek samping yang dapat terjadi yang tidak terdeteksi di rumah juga. Pemeriksaan kardiovaskular teratur sangat penting untuk wanita dewasa, karena beberapa masalah medis hanya dapat dideteksi oleh peralatan yang lebih canggih di kantor dokter.
