Indeks massa tubuh, atau BMI, formula yang berasal dari tinggi dan berat badan Anda, adalah indikator dominan dalam komunitas medis tentang berat badan yang sehat. BMI memiliki kritik, karena tidak memperhitungkan lingkar pinggang atau usia. Pada lansia, misalnya, penelitian dicampur pada dampak BMI yang sedikit meningkat pada kesehatan dan kematian senior, menunjukkan bahwa pedoman mungkin terlalu ketat untuk orang di atas 60.
Tujuan
BMI adalah indikator yang dapat diandalkan dari kegemukan tubuh bila dibandingkan dengan tindakan yang lebih langsung seperti penimbangan bawah air, menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit AS, atau CDC. Namun, CDC memperingatkan bahwa BMI bukan alat diagnostik, dan seseorang yang dianggap obesitas berdasarkan BMI-nya harus menjalani tes lebih lanjut untuk menentukan persentase lemak tubuh aktual dan risiko kesehatan secara keseluruhan.
Definisi
BMI Anda adalah hasil perhitungan menggunakan tinggi dan berat badan Anda saat ini. Dalam ukuran standar, bagilah berat Anda dalam pound dengan kuadrat tinggi Anda dalam inci dikalikan dengan 703: berat saat ini / (tinggi X tinggi) X 703. Kisaran BMI yang dapat diterima adalah 18, 5 hingga 24, 9. BMI di bawah 18, 5 dianggap kurus, sedangkan BMI antara 25 dan 29, 9 dianggap kelebihan berat badan. BMI lebih dari 30 diberi label obesitas.
BMI di Senior
Penunjukan kelebihan berat badan - BMI antara 25 dan 29, 9 - adalah indikator dari semua penyebab dan risiko kematian kardiovaskular pada orang dewasa yang lebih muda, tetapi pada manula, tren itu tampaknya terbalik. Sebuah studi Yale yang dilakukan pada tahun 2001 menggunakan National Clinical Guidelines National Heart, Lung and Blood Institute tentang Identifikasi, Evaluasi dan Perawatan Kegemukan dan Obesitas pada Orang Dewasa tidak menemukan korelasi antara manula yang kelebihan berat badan ringan dan peningkatan angka kematian. Faktanya, peserta penelitian berlabel kelebihan berat badan memiliki tingkat kematian yang lebih rendah daripada mereka yang berada dalam kisaran yang dapat diterima, menunjukkan bahwa berat badan ideal untuk manula, yang diukur dengan BMI, mungkin terlalu ketat.
Komposisi tubuh
Seiring bertambahnya usia, Anda kehilangan massa otot. Ini disebut sarkopenia, dan ketika massa otot berkurang, jaringan lemak terpusat, mengisi kekosongan, sehingga bisa dikatakan. Anda juga cenderung menyimpan lebih banyak lemak seiring bertambahnya usia, sehingga menjaga berat badan tetap stabil atau sedikit meningkat. Sarkopenia pada pasien lansia yang obesitas dikaitkan dengan gangguan fungsi dan kecacatan, sehingga rentang atas BMI yang mengindikasikan obesitas dapat menunjukkan hasil kesehatan yang buruk pada manula dan juga orang dewasa yang lebih muda. Itu menunjukkan bahwa kisaran berat badan ideal untuk manula adalah di antara batas atas untuk kesehatan yang baik untuk orang dewasa yang lebih muda dan kisaran obesitas yang merugikan pasien dari segala usia. Studi Yale menyimpulkan bahwa 27, dan bukan 25, mungkin harus menjadi batas atas ideal untuk BMI pada orang tua.
Penurunan Berat Badan pada Lansia
Memperlakukan lansia dengan BMI dalam kisaran sedikit kelebihan berat badan seperti orang dewasa yang lebih muda mungkin memiliki dampak negatif pada tingkat kesehatan dan kematian secara keseluruhan. Diet kalori terbatas pada pasien yang lebih tua yang tidak obesitas berkorelasi dengan hasil kesehatan negatif, kata Harlan M. Krumholz, MD, yang memimpin studi Yale. Potensi bahaya bagi orang dewasa yang lebih tua yang disebabkan oleh penurunan berat badan yang disebabkan oleh diet mendukung definisi yang kurang kaku tentang "berat badan ideal" untuk manula.
