Hipotiroidisme, juga disebut tiroid yang kurang aktif, adalah suatu kondisi yang terjadi ketika tiroid tidak menghasilkan cukup hormon tiroid. Tiroid adalah organ endokrin berbentuk kupu-kupu yang terletak di pangkal leher Anda tepat di bawah laring. Ini melepaskan hormon yang mengontrol metabolisme. Masalah autoimun, terapi radiasi, yodium radioaktif, pembedahan tiroid dan makanan dan obat tertentu dapat menyebabkan hipotiroidisme.
Makanan yang Harus Dihindari
Ketika Anda memiliki tiroid yang kurang aktif, Anda harus menghindari makanan yang mengganggu fungsi tiroid. Makanan ini termasuk bayam, kangkung, brokoli, lobak, sawi, kembang kol, kubis Brussel, kubis, millet, singkong, biji rami dan kacang pinus, menurut University of Maryland Medical Center. Konsultasikan dengan dokter Anda sebelum Anda mengambil produk kedelai karena mereka dapat mengganggu penyerapan hormon tiroid. Produk kedelai termasuk susu kedelai, tahu, kedelai dan kecap.
Kafein, Alkohol, dan Tembakau
Obat yang Harus Dihindari
Hindari minum obat tanpa berkonsultasi dengan dokter karena beberapa obat dapat menyebabkan hipotiroidisme. Obat yang digunakan untuk mengobati hipertiroidisme adalah penyebab paling umum dari hipotiroidisme, menurut PubMedHealth. Obat hipertiroidisme termasuk yodium radioaktif, methimazole dan propiltiourasil. Perawatan hipertiroidisme dengan obat-obatan ini dapat menyebabkan hipotiroidisme yang ireversibel. Obat lain yang dapat menyebabkan hipotiroidisme termasuk litium dan amiodaron.
Gejala Hipotiroidisme
Hipotiroidisme menyebabkan metabolisme Anda melambat. Pada awalnya, Anda mungkin memperhatikan bahwa Anda lelah dan lamban. Ketika metabolisme Anda terus melambat, gejala tambahan hipotiroidisme termasuk peningkatan kepekaan terhadap dingin, sakit kepala, benjolan bengkak di pangkal leher, sembelit, detak jantung lambat, rambut rapuh, kulit kering pucat, suara serak, wajah bengkak, depresi, kekakuan otot, masalah menstruasi dan kenaikan berat badan yang tidak dapat dijelaskan, serta memperlambat pertumbuhan dan perkembangan pada anak-anak, menurut MayoClinic.com.
