Kaki bau sering terjadi pada anak-anak dan orang dewasa yang memakai sepatu tertutup setiap hari, menurut American College of Foot dan Ankle Surgeons. Kondisi sepanjang tahun, bau kaki mungkin disebabkan oleh bakteri atau jamur di sepatu Anda. Dalam beberapa kasus, bakteri memakan lapisan atas kulit Anda, yang menghasilkan bau tak sedap, menyatakan ACFAS. Tetapi Anda tidak akan mengalami masalah memalukan ini: Kebersihan kaki yang tepat, seperti mengganti sepatu dan kaus kaki setiap hari, dapat membantu. Juga, perawatan alami, seperti mandi teh yang menenangkan yang kaya akan tanin yang mengeringkan kulit, dapat membantu mengendalikan bau kaki.
Langkah 1
Rebus tiga atau empat kantong teh dalam satu liter air selama sekitar 10 menit, merekomendasikan "The Doctors Book of Home Remedies."
Langkah 2
Cuci kaki Anda sampai bersih dan keringkan saat teh celup mendidih.
Langkah 3
Biarkan campuran teh mendingin selama 15 hingga 20 menit, dan kemudian rendam kaki Anda di dalamnya selama sekitar 20 hingga 30 menit.
Langkah 4
Lepaskan kaki Anda dari rendaman teh dan keringkan dengan seksama. Jangan dibilas.
Langkah 5
Ulangi proses ini dua kali sehari sampai Anda tidak lagi merasakan bau kaki. Terus rendam kaki Anda dalam teh setidaknya dua kali seminggu sebagai langkah pencegahan.
Hal yang Anda Butuhkan
-
3 atau 4 kantong teh
Sabun mandi
air
Handuk
Tip
Jangan hanya mengandalkan teh untuk mengontrol dan mencegah bau kaki. Sering-seringlah mencuci kaus kaki, celana ketat, atau kaus kaki Anda. Gunakan kain atau handuk kertas yang dicelupkan ke dalam alkohol untuk menyeka bagian dalam sepatu Anda, dan biarkan mengering selama 24 hingga 48 jam.
Oleskan bedak kaki setelah mengeringkan kaki Anda untuk kontrol bau ekstra, atau luncurkan antiperspiran di atas telapak kaki Anda.
Kendalikan keringat, yang meningkatkan aktivitas bakteri yang menyebabkan bau kaki. Kenakan sepatu berujung terbuka sebanyak mungkin, dan jangan memakai sepatu dengan bahan karet atau plastik.
Peringatan
Konsultasikan dengan dokter Anda sebelum mandi jenis apa pun jika Anda menderita diabetes atau gangguan sirkulasi.
