Jahe telah digunakan selama berabad-abad untuk mengobati berbagai penyakit, mulai dari gangguan pencernaan hingga masalah sinus. Masalah sinus sering terjadi dengan flu biasa dan dapat membuat Anda tersumbat, membengkak di sekitar mata dan sakit di wajah dan kepala. Masalah sinus juga bisa disebabkan oleh alergi, bakteri, dan infeksi jamur. Menghirup secangkir teh jahe hangat dapat membantu mengurangi tekanan dan rasa sakit dari masalah sinus. Teh yang sama dapat dioleskan ke wajah Anda dalam kompres untuk mengurangi gejala sinus.
Teh jahe
Langkah 1
Tempatkan jumlah parutan jahe yang diinginkan dalam gelas ukur. Jahe dalam jumlah sedikit menghasilkan teh yang lebih lemah, sementara jahe lebih banyak menghasilkan secangkir yang lebih pedas.
Langkah 2
Tuangkan air mendidih di atas jahe untuk mencapai volume teh yang diinginkan. Biarkan teh, atau curam, selama 10 menit.
Langkah 3
Tempatkan kain katun tipis atau penyaring kopi dalam cangkir kopi dan lipat bagian tepi atas cangkir. Pegang kuat-kuat pada tempatnya dengan satu tangan dan perlahan tuangkan teh melalui kain ke dalam cangkir. Lepaskan kain atau filter.
Langkah 4
Tambahkan lemon dan madu secukupnya.
Kompres Jahe
Langkah 1
Seduh teh jahe seperti di atas. Biarkan sedikit dingin sampai masih panas, tetapi tidak cukup panas untuk membakar Anda ketika Anda mencelupkan jari Anda ke dalam.
Langkah 2
Celupkan handuk tangan ke dalam teh panas dan peras kelebihannya.
Langkah 3
Berbaringlah dan tutup mata Anda. Tempatkan handuk yang direndam teh di wajah Anda dan hirup uapnya. Ulangi empat hingga lima kali, atau sampai teh terlalu dingin untuk digunakan.
Hal yang Anda Butuhkan
-
Akar parut jahe segar
Air mendidih
Gelas pengukur gelas
Kain katun tipis atau penyaring kopi
Cangkir kopi
Madu
lemon
Sendok
Handuk tangan
Tip
Jahe memiliki rasa pedas dan menyengat yang ditempa oleh penambahan pemanis. Jika teh terlalu kuat, tambahkan lebih banyak air lain kali.
Anda dapat menggunakan gula untuk mempermanis teh, tetapi madu membantu menenangkan sakit tenggorokan yang sering menyertai gejala pilek dan sinus.
Jahe segar sering dijual di bagian produksi di toko bahan makanan.
Peringatan
Tehnya akan panas, jadi dinginkan selama beberapa saat sebelum Anda meminumnya.
