Keasaman atau alkalinitas tubuh Anda mungkin merupakan gejala dari penyakit yang mendasarinya. Anda dapat mengetahui apakah tubuh Anda bersifat asam atau basa dengan mengukur pH-nya. Skala pH berkisar dari 0, yang sangat asam, hingga 14, yang sangat mendasar. Air murni memiliki pH 7, yang sepenuhnya netral. PH sehat adalah netral atau sedikit basa pada sekitar 7, 0 hingga 7, 2. Pengujian pH urin Anda akan mengungkapkan adanya keasaman atau alkalinitas yang tidak biasa, yang mungkin menunjukkan bahwa ginjal Anda bekerja keras untuk menetralisir darah Anda.
Langkah 1
Tunggu sampai Anda buang air kecil sekali atau dua kali sebelum mengambil urin Anda untuk pengujian. Urin pagi biasanya mengandung lebih banyak partikulat, karena telah terkumpul di kandung kemih Anda untuk jangka waktu yang lebih lama.
Langkah 2
Tangkap bagian tengah aliran urin Anda dalam gelas plastik Anda untuk pengujian. Baik awal dan akhir aliran urin akan mengandung tingkat partikulat yang berbeda, jadi menangkap bagian tengah aliran Anda adalah penting dalam mengumpulkan sampel yang akurat.
Langkah 3
Cabut strip satu inci dari gulungan kertas lakmus Anda. Rendam salah satu ujung kertas lakmus ke dalam urin, dan tahan selama kurang lebih lima detik.
Langkah 4
Keluarkan kertas lakmus dari urin Anda dan bandingkan warnanya dengan bagan yang dicetak pada gulungan kertas lakmus. Warnanya bisa bervariasi antara kuning dan biru tua, menunjukkan pH antara 4, 5 dan 9, 0. Idealnya, kertas lakmus akan berubah menjadi hijau kebiruan, yang menunjukkan pH sekitar 7, 0 hingga 7, 2.
Langkah 5
Tes dua kali lagi di siang hari, idealnya sekali di pagi hari, sekali di sore hari dan sekali di malam hari. Rata-rata hasil Anda untuk pembacaan pH paling akurat, karena pH tubuh berfluktuasi sepanjang hari.
Hal yang Anda Butuhkan
-
Gelas plastik
Kertas lakmus
Tip
Menurut Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, "Urin asam dikaitkan dengan xanthine, sistin, asam urat dan batu kalsium oksalat. Urin alkali dikaitkan dengan kalsium karbonat, kalsium fosfat, dan batu magnesium fosfat."
Peringatan
Hanya dokter yang dapat menganalisis pH urin Anda dengan benar untuk membuat diagnosis yang tepat. Jangan melakukan perubahan diet atau penentuan medis berdasarkan pH urin Anda tanpa masukan dari dokter.
