Cidera otot dikenal sebagai strain, tetapi terkilir akibat cedera ligamen. Ligamen menopang persendian di tubuh Anda dan menghubungkan tulang Anda satu sama lain. Terbentuk dari jaringan fibrosa, ligamen meregang seperti elastis. Sebagian keseleo terjadi di pergelangan kaki, lutut atau pergelangan tangan dan hasil dari kegiatan olahraga. Terkilir lutut bisa sangat menyakitkan.
Lutut yang terkilir sering terjadi akibat peristiwa traumatis, seperti memutar lutut ke posisi yang tidak wajar, jatuh atau memperlambat gerakan Anda terlalu cepat. Ketika ligamen di lutut Anda meregang melebihi batasnya, serat ligamen mulai gagal secara berurutan. Kegagalan serat akhirnya menghasilkan ligamen merobek sepenuhnya. Empat ligamen utama memberikan stabilitas pada lutut Anda dan dapat terkilir: ligamen kolateral medial, di bagian dalam lutut; ligamentum kolateral lateral, di bagian luar lutut; dan ligamentum cruciate anterior dan ligamentum cruciate posterior, keduanya jauh di dalam sendi lutut.
Jika keseleo telah terjadi, Anda mungkin melihat sensasi pop, snap atau sobek pada saat cedera Anda. Ini biasanya diikuti oleh rasa sakit, bengkak dan kesulitan menahan beban pada lutut Anda. Kekakuan dan memar biasanya timbul 24 hingga 48 jam setelah cedera. Cedera MCL yang paling umum terjadi dari benturan samping ke luar lutut, memaksanya membungkuk ke dalam dengan paksa, seperti dalam tabrakan. Strain ACL lebih mungkin terjadi dari mekanisme memutar non-kontak, seperti berhenti tiba-tiba dan berporos selama manuver pemotongan.
Cari pertolongan medis, terutama jika lutut Anda bengkak. Untuk menentukan stabilitas lutut Anda dan tingkat cedera Anda, dokter akan memeriksa area tersebut untuk pembengkakan, nyeri tekan, dan memar. Jika cedera Anda jauh di dalam sendi lutut Anda, gejala mungkin tidak mudah terlihat. Itu selalu merupakan ide yang baik untuk membandingkan lutut yang terluka dengan yang tidak terluka. Pemeriksaan cedera Anda mungkin sulit karena persendian Anda mungkin sangat menyakitkan. Beberapa cedera ligamen membutuhkan teknik pemeriksaan klinis khusus untuk menentukan tingkat cedera dan ketidakstabilan. Tes stres Varus atau valgus digunakan untuk mendiagnosis keseleo MCL atau LCL. Selama tes ini pemeriksa akan meletakkan tangan di paha, menekuk lutut hingga 30 derajat fleksi dan memaksa kaki bagian bawah ke dalam (varus) atau ke luar (valgus). Rasa sakit di bagian dalam lutut dengan tekanan valgus mewakili tekanan pada MCL dan juga rasa sakit pada bagian luar lutut dengan tekanan varus akan mewakili tekanan LCL. Keseleo yang tidak diobati atau cedera kronis dapat menyebabkan ketidakstabilan sendi, dan ketidakstabilan persisten yang persisten dapat mempercepat kerusakan lutut.
