Anda tidak harus menjadi pembangun tubuh untuk menderita otot yang ditarik; bahkan aktivitas normal sehari-hari membuat otot Anda berisiko terkena tekanan berlebihan atau berlebihan. Otot yang ditarik, atau ketegangan otot, dapat menyebabkan ketidaknyamanan yang signifikan tetapi biasanya tidak serius. Perawatan untuk sebagian besar strain biasanya termasuk kombinasi es, obat istirahat dan obat bebas.
Gejala Fisik
Otot yang telah ditarik mungkin terasa sedikit sakit dengan rasa sakit yang tumpul. Otot yang ditarik juga bisa terasa lebih sakit akut, terutama ketika otot yang terkena sedang digunakan. Beberapa otot yang ditarik juga terasa sakit atau lunak saat disentuh. Sendi di dekat otot yang terluka mungkin juga sakit. Tekanan dan ketegangan biasanya menyebabkan rasa sakit meningkat.
Inspeksi visual
Strain otot minor mungkin tidak menyebabkan gejala visual, tetapi strain sedang hingga berat dapat menyebabkan gejala yang dapat Anda lihat. Daerah di dekat otot yang ditarik sering sedikit bengkak atau merah. Jika ketegangan Anda cukup signifikan untuk merobek serat dan menyebabkan pendarahan di sekitar otot, Anda mungkin melihat memar di dekat lokasi cedera yang memburuk seiring waktu.
Pertimbangan Kontekstual
Tarikan otot terjadi dalam dua konteks yang berbeda. Yang pertama adalah ketegangan otot akut yang terjadi selama aktivitas fisik. Jenis-jenis strain ini menyebabkan rasa sakit langsung yang sering terasa seperti menembak atau terbakar pada awalnya, dan kemudian menghilang menjadi rasa sakit yang lebih umum. Dalam kasus yang parah, Anda mungkin mendengar bunyi gertakan atau letupan ketika cedera terjadi. Jenis ketegangan kedua adalah akibat dari stres otot yang berkepanjangan. Jenis-jenis strain ini biasanya menyebabkan rasa sakit yang timbul secara bertahap, dan Anda mungkin hanya mengetahuinya selama periode istirahat.
Kemungkinan lain
Strain otot berbeda dari keseleo, yang merusak ligamen, bukan jaringan otot. Terkilir lebih umum di sekitar sendi seperti pergelangan tangan dan pergelangan kaki. Kram otot menyebabkan rasa sakit yang serupa, tetapi berhubungan dengan kontraksi otot yang tidak terkendali, dan biasanya setelah kram mereda rasa sakitnya juga hilang. Nyeri otot menyeluruh yang tidak terhubung dengan aktivitas atau cedera spesifik apa pun mungkin terkait dengan sejumlah kondisi medis lainnya. Jika Anda mengalami gejala lain, seperti demam, mual, atau kelelahan ekstrem, Anda harus ke dokter untuk mengidentifikasi penyebabnya.
