Pidato manusia adalah proses yang kompleks. Paru-paru, pita suara, dan sinus, semuanya berkontribusi pada nada, kualitas, dan volume suara, sementara bibir, lidah, dan struktur lain di mulut mengendalikan cara kita membentuk kata-kata. Kebanyakan orang tidak terlatih untuk berbicara; itu muncul secara alami. Kita belajar dari mengamati orang lain. Namun, ada teknik khusus yang meningkatkan kualitas dan nada suara dan memungkinkan kita untuk berbicara dengan keras dan jelas tanpa tekanan suara.
Langkah 1
Bernapaslah dari diafragma Anda. Pita suara seperti alang-alang dalam klarinet, mereka bergetar ketika udara melewati mereka - semakin kuat aliran udara, semakin keras suara. Tarik napas dan buang napas dalam-dalam untuk meningkatkan volume udara di paru-paru Anda. Dengan pernapasan diafragma, perut Anda harus mengembang dan berkontraksi dengan setiap napas.
Langkah 2
Relakskan leher dan bahu Anda. Ketegangan di leher dan bahu menghambat aliran udara dan menyempitkan ruang vokal. Pita suara perlu bergetar bersama, tetapi, jika ruang terlalu sempit, itu seperti efek peredam pada piano. Untuk melonggarkan leher dan bahu Anda, angkat bahu Anda ke atas dan ke bawah dan putar kepala Anda ke kedua arah.
Langkah 3
Pertahankan postur tubuh yang tepat. Jaga agar bahu Anda netral dan kepala Anda terpusat. Telinga Anda harus sejajar dengan bahu dan dagu Anda rileks. Jangan selipkan dagu Anda atau letakkan dagu Anda ke depan. Hindari membungkuk, dan jaga tulang belakang Anda netral dan tulang rusuk Anda rileks.
Langkah 4
Bicaralah dengan suara alami Anda. Berbicara dengan nada di luar suara alami kita dapat menyebabkan tekanan pada pita suara. Untuk menemukan suara alami Anda, tarik napas dalam-dalam, buka mulut Anda lebar-lebar dan buang napas sambil mengeluarkan suara "Ha".
Langkah 5
Hindari berteriak. Berteriak mengerutkan pita suara dan benar-benar dapat menyebabkan kerusakan. Praktekkan latihan ini untuk membedakan antara berteriak dan kontrol volume. Tarik napas dalam-dalam. Buka mulut dan buang napas saat mengeluarkan suara "Ha". Gunakan diafragma Anda untuk mengontrol laju aliran udara dan amati bagaimana suara menjadi lebih keras dan lebih lembut. Ini adalah kontrol volume. Sekarang, lakukan latihan yang sama tetapi cobalah untuk mempengaruhi volume dengan mengencangkan pita suara Anda. Perhatikan ketegangan di leher Anda dan kualitas suara yang tercekik. Itu berteriak.
Langkah 6
Jaga tenggorokan tetap lembab dengan tetap terhidrasi dengan baik. Sinus Anda dirancang untuk menghangatkan dan melembabkan udara sebelum menyentuh tenggorokan Anda sehingga menarik napas melalui hidung Anda, bukan dari mulut Anda. Jika Anda kesulitan bernapas melalui hidung, berkonsultasilah dengan dokter Anda. Hidung yang tersumbat juga akan mempengaruhi kualitas vokal.
Langkah 7
Berlatihlah berbicara dengan cepat. Cobalah menyanyikan atau melantunkan "The Major General's Song" dari "Pirates of Penzance" atau membaca sebuah bagian dari buku secepat mungkin. Twister lidah adalah alat lain yang berguna untuk pengucapan. Berlatih bicara cepat menjaga bibir dan lidah tetap kenyal dan mencegah bergumam.
