Konstruk dari model teoritis sering digunakan untuk menjelaskan perilaku kesehatan dan membimbing intervensi, seperti program berhenti merokok. Theory of Planned Behavior adalah salah satu model tersebut, yang sebenarnya merupakan perpanjangan dari yang lain, Theory of Reasoned Action. Teori-teori ini mengasumsikan bahwa sikap individu, norma sosial dan kontrol yang dirasakan atas suatu perilaku memengaruhi niatnya untuk melakukan perilaku tersebut. Niat itu, pada gilirannya, memprediksi apakah perilaku itu akan terjadi.
Sikap
Sikap tentang perilaku sasaran bisa langsung atau tidak langsung. Sikap langsung tentang merokok mungkin penilaian keseluruhan perokok tentang apakah berhenti merokok itu baik atau buruk. Sikap tidak langsung melibatkan seberapa kuat seseorang meyakini hasil periferal akan terjadi sebagai akibat dari melakukan perilaku tersebut, ditambah dengan penilaian terhadap hasil tersebut. Sebagai contoh, seorang perokok mungkin percaya bahwa sangat mungkin dia akan menambah berat badan yang tidak diinginkan jika dia berhenti merokok.
Norma subjektif
Norma subyektif melibatkan orang-orang di sekitar Anda, lebih spesifik, apa yang menurut Anda mereka pikirkan - dan seberapa kuat mereka memikirkannya - tentang perilaku tertentu. Perokok mungkin percaya bahwa masyarakat tidak setuju dengan kebiasaan merokok dan karenanya setuju untuk berhenti. Demikian pula, saran dari dokter untuk berhenti menunjukkan persetujuan untuk melakukan perilaku target. Selanjutnya, teori akan menganggap bahwa perokok akan menilai seberapa besar atau tidak mungkin ia akan mematuhi keyakinan orang lain tentang berhenti.
Kontrol Perilaku Persepsi
Kontrol perilaku yang dipersepsikan sangat mirip dengan konsep "self-efficacy, " kepercayaan diri individu dalam berhasil melaksanakan perilaku. Ini memperhitungkan faktor-faktor eksternal yang dapat mempengaruhi niat seseorang terhadap suatu perilaku. Dalam konteks merokok, seseorang dapat mempertimbangkan faktor-faktor yang dapat membantu atau menghalangi berhenti. Sebagai contoh, seorang perokok menentukan bahwa jika dia berhenti akan ada gejala penarikan, tetapi dia yakin bahwa rejimen harian berjalan barunya akan membantu.
Niat Perilaku
Menurut Theory of Reasoned Action dan Theory of Planned Behavior, niat individu untuk melakukan perilaku memprediksi terjadinya perilaku itu. Dengan asumsi ini benar, daya tariknya adalah jika niat mempengaruhi perilaku, maka intervensi dapat secara strategis mengidentifikasi dan menargetkan faktor - dalam hal ini, sikap, norma dan kontrol perilaku yang dirasakan tentang berhenti merokok - yang memengaruhi niat. Sementara penelitian 2006 oleh Godin et al. diterbitkan dalam "British Journal of Addiction" mendukung hubungan antara niat dan perilaku, artikel ini juga mengakui penelitian lain yang tidak.
Asumsi dan Utilitas
Teori Tindakan yang Beralasan dan Teori Perilaku yang Direncanakan mengasumsikan hubungan kausal antara sikap individu tentang suatu perilaku, niatnya, dan kinerja aktual dari perilaku itu. Asumsi lain adalah bahwa orang memproses setiap informasi dan bertindak sesuai. Pengamatan sederhana dari banyak perokok mungkin akan mengungkapkan bahwa bahkan niat terbaik tidak selalu menghasilkan berhenti. Namun, pemeriksaan konstruksi ini sangat membantu dalam memahami kompleksitas perilaku manusia.
