Ketika Anda seorang perenang yang rajin memakai kontak, masuk ke dalam gerakan cepat itu menjadi sedikit lebih rumit. Karena risiko infeksi mata, yang terbaik adalah mengambil kontak Anda sebelum Anda masuk kolam. Namun, jika Anda memilih untuk memakainya, ambil beberapa langkah untuk memastikan mata Anda tetap sehat dan berbicara dengan dokter mata Anda tentang prosedur keselamatan dan kebersihan yang tepat.
Kacamata Peer Through
Bahkan dalam air yang diklorinasi, bakteri berbahaya dan organisme lain dapat tumbuh subur. Jika Anda membuka mata di bawah air saat mengenakan kontak, ini dapat menekan bagian belakang lensa Anda dan menginfeksi mata Anda. Jauhkan air dari mata Anda dan lepaskan lensa Anda dengan menggunakan kacamata. Ini bisa berupa kacamata kecil yang memiliki potongan terpisah untuk setiap mata atau gaya yang lebih besar yang memiliki satu area tampilan besar. Pastikan kacamata cukup pas untuk menahan semua air sebelum melompat.
Jaga Mata Anda Kering
Saat Anda tidak ingin memakai kacamata, pilihlah kegiatan yang tidak melibatkan percikan sehingga air tidak secara tidak sengaja berakhir di mata Anda saat Anda berenang. Gunakan gerakan berenang santai yang menjaga kepala Anda di atas air setiap saat dan tutup mata Anda sebanyak mungkin. Saat Anda mandi saat memasuki atau keluar dari kolam, tutup mata Anda dan jaga wajah tetap kering; air keran bisa sama berbahayanya dengan air kolam. Hal yang sama berlaku untuk menggunakan bak mandi air panas, jika kolam renang Anda memiliki satu di dekatnya untuk pemanasan setelah berenang.
Ganti Lensa Segera
Kapan Harus Mencari Perawatan
Bahkan dengan tindakan pencegahan terbaik, masalah masih bisa muncul ketika Anda berenang sambil mengenakan kontak Anda. Jika Anda melihat adanya mata merah, bengkak, atau sakit di mata Anda segera setelah berenang, segera temui dokter mata Anda. Bahkan penundaan singkat dapat menyebabkan waktu pemulihan yang lebih lama atau konsekuensi yang lebih mengerikan, seperti kehilangan penglihatan pada mata yang terinfeksi. Gejalanya bisa berupa iritasi dasar dari bahan kimia di dalam air, tetapi hanya dokter mata Anda yang dapat mendiagnosisnya dengan pasti.
