Dengan sepatu lari baru datang serangkaian pasang surut. Pertama, sepatu atletik baru seringkali lebih nyaman - dan terlihat lebih baik - daripada pasangan Anda yang usang dan ketinggalan zaman. Di sisi lain, sepatu baru bisa memakan waktu beberapa minggu untuk tumbuh dan kadang-kadang menghasilkan suara mencicit keras di lantai gym indoor dan permukaan licin lainnya. Mencicit disebabkan oleh bagian luar sepatu Anda atau bagian dalam di mana kaki Anda menggosok bagian dalam. Seiring waktu, mencicit akan mereda, tetapi dimungkinkan untuk mempercepat proses.
Langkah 1
Lepaskan sol dalam dari setiap sepatu dan sisihkan. Sol dalam tidak direkatkan ke bawah, jadi solnya harus keluar dengan mudah.
Langkah 2
Taburkan sekitar 2 sdm. bedak bayi ke dalam setiap sepatu lari dan goyangkan sepatu bolak-balik untuk melapisi seluruh bagian bawah sepatu kets Anda. Jika perlu, ketuk sepatu luar untuk memindahkan bedak bayi.
Langkah 3
Miringkan sepatu hingga jari kaki berada di udara dan ketuk jari kaki sampai bedak bayi bekerja sampai ke tumit. Buang bedak bayi yang dikumpulkan ke tempat sampah.
Langkah 4
Tempatkan sol kembali ke dalam masing-masing sepatu lari baru Anda dan uji mereka untuk melihat apakah mereka terus mencicit.
Langkah 5
Gosok bagian bawah karet luar setiap sepatu dengan ampelas halus. Ini menciptakan lecet kecil yang tidak terlihat oleh mata, tetapi akan mengurangi cicitan yang disebabkan oleh karet baru.
Hal yang Anda Butuhkan
-
Bedak bayi
Ampelas
Tip
Sepatu basah lebih rentan terhadap cicitan. Jika sepatu lari Anda basah, biarkan hingga benar-benar kering sebelum dikenakan.
