Kolesterol dibutuhkan oleh tubuh. Tubuh membuat kolesterol dan dapat dikonsumsi dalam banyak makanan. Kelebihan dapat menumpuk di dinding arteri, yang mengakibatkan penyakit kardiovaskular. Untuk alasan ini, orang perlu menyadari kadar kolesterol mereka. Panel lipid mengukur kadar kolesterol total, HDL, LDL, dan trigliserida dalam darah. Hasil panel juga dapat melaporkan VLDL. MayoClinic.com merekomendasikan semua orang dewasa di atas usia 20 memiliki panel lipid yang dilakukan setiap lima tahun. Mintalah kepada dokter salinan hasil untuk merujuk sesuai kebutuhan.
Langkah 1
Lihatlah pembacaan kolesterol. Menurut Klinik Cleveland, tingkat yang diinginkan untuk orang berusia 20 tahun ke bawah adalah 75 - 169 mg / dL; untuk orang di atas 21, itu adalah 100 - 199 mg / dL. MayoClinic.com menyarankan kolesterol antara 200-239 mg / dL dianggap tinggi batas dan lebih dari 240 mg / dL dianggap tinggi. Tingkat kolesterol yang terlalu rendah mungkin menjadi faktor dalam beberapa masalah kesehatan, tetapi penelitian lebih lanjut perlu dilakukan.
Langkah 2
Lihatlah bacaan LDL. LDL adalah singkatan dari low density lipoprotein dan sering disebut kolesterol "jahat". Klinik Cleveland menyarankan tingkat LDL yang diinginkan kurang dari 70 mg / dL untuk orang dengan atau berisiko sangat tinggi terhadap penyakit kardiovaskular. Untuk orang dengan risiko tinggi penyakit kardiovaskular, tingkat yang diinginkan di bawah 100 mg / dL, sedangkan tingkat yang diinginkan untuk orang dengan risiko rendah adalah kurang dari 130 mg / dL.
Langkah 3
Lihatlah bacaan HDL. HDL adalah singkatan dari high density lipoprotein dan sering disebut kolesterol "baik". Pekerjaan HDL dalam tubuh adalah untuk mengangkut kelebihan kolesterol dari darah ke hati di mana ia dapat dihilangkan atau didaur ulang. The Cleveland Clinic menyarankan tingkat HDL yang diinginkan lebih dari 40 mg / dL.
Langkah 4
Lihatlah bacaan trigliserida. Trigliserida adalah sejenis lemak yang bisa tinggi karena konsumsi gula sederhana, lemak atau alkohol. Penyakit hati dan tiroid, kondisi genetik, dan terlalu banyak berat badan juga dapat menyebabkan trigliserida tinggi. The Cleveland Clinic menyarankan tingkat trigliserida yang diinginkan kurang dari 150 mg / dL.
Langkah 5
Lihatlah bacaan VLDL. Tidak semua panel lipid melaporkan hal ini. VLDL adalah singkatan dari low-density lipoprotein. Menurut National Library of Medicine, itu dianggap sebagai kolesterol "jahat". Ini mengandung jumlah trigliserida yang tinggi dan berkontribusi terhadap akumulasi kolesterol pada dinding arteri. Ini tidak diukur secara langsung, tetapi umumnya diperkirakan seperlima dari tingkat trigliserida.
Tip
Menurut MayoClinic.com, panel lipid penuh membutuhkan sembilan hingga 12 jam cepat.
Peringatan
Jika kadar HDL lebih rendah dari yang diinginkan atau lebih tinggi dari yang diinginkan untuk kolesterol total, LDL, VLDL dan trigliserida, ada peningkatan risiko penyakit kardiovaskular.
