Banyak faktor yang dapat mengubah bau urin Anda, tetapi sebagian besar waktu, Anda tidak punya alasan untuk khawatir. Penyakit atau obat-obatan dapat mengubah tampilan dan bau urin Anda, tetapi salah satu penyebab paling umum dari perubahan urin adalah makanan yang Anda makan. Beberapa makanan yang berbeda dapat mengubah bau urin Anda, serta mengubah warnanya, dan beberapa hasilnya cukup dramatis. Mengonsumsi makanan tertentu dapat membuat urin Anda berbau seperti kopi atau kol yang busuk, dan dapat berubah menjadi kuning neon dan bahkan menjadi hijau dalam beberapa kasus.
Makanan yang Kaya Vitamin B-6
Banyak vitamin yang masuk ke tubuh dikeluarkan melalui urin, termasuk vitamin B-6 yang tidak digunakan dari makanan Anda. Ketika Anda mengonsumsi sejumlah besar vitamin B6 melalui makanan, Anda mungkin memperhatikan bahwa urin Anda berbau berbeda karena mengandung sejumlah besar vitamin. Pisang, salmon, kalkun, ayam, kentang, dan sereal yang diperkaya semuanya dikemas dengan vitamin B-6, dan jika Anda memasukkan porsi makanan ini dalam makanan Anda, Anda mungkin akan mencium bau urine. Suplemen vitamin B-6 memiliki efek yang sama, dan juga dapat mengubah warna urine menjadi kuning atau hijau.
Asparagus
Asparagus adalah salah satu sayuran yang paling terkenal untuk mengubah bau dan warna urin. Ketika Anda mengonsumsi cukup asparagus, itu bisa membuat urine Anda berwarna hijau, serta memberikannya aroma khas. Urin asparagus yang tinggi dikatakan berbau seperti kol yang busuk, dan baunya diduga disebabkan oleh senyawa belerang di asparagus. Jika Anda melihat perubahan warna atau bau urin saat mengonsumsi asparagus, Anda tidak perlu khawatir.
Alkohol dan Kopi
Alkohol dan kopi menyebabkan urin berbau karena itu adalah diuretik. Setelah Anda mengonsumsi kopi atau alkohol, kemungkinan Anda harus buang air kecil lebih sering, yang dapat dengan cepat menyebabkan dehidrasi. Setelah Anda mengalami dehidrasi, asam urat dan bahan kimia atau vitamin lain dalam urin Anda menjadi lebih pekat dan menghasilkan urin yang berbau lebih kuat. Jika urin Anda berwarna gelap atau berbau tajam, Anda mungkin perlu minum lebih banyak air. Minuman berkafein lainnya, termasuk teh dan beberapa soda, mungkin menyebabkan efek yang serupa.
Bawang putih
Bawang putih adalah makanan yang sangat menyengat yang tidak hanya mempengaruhi bau napas dan keringat Anda, tetapi juga dapat mengubah bau urin. Bawang putih mengandung - metil mercaptan - senyawa belerang yang sama yang menyebabkan bau urin setelah makan asparagus. Namun, ia juga memiliki beberapa manfaat kemih, karena senyawa bawang putih memiliki efek antimikroba dalam urin Anda.
