Terkadang begitu baik sehingga Anda hanya berharap Anda bisa membuatnya lebih besar. Sandwich club kalkun dapat ditemukan di hampir setiap restoran, grille, atau restoran kasual. Sandwich klub turki reguler adalah sekitar 300 kalori, jadi pertimbangkan peningkatan asupan kalori yang Anda miliki dengan menumpuk satu klub turki di atas yang lain.
Total Kalori
Membuat sandwich kalkun tiga lapis akan membuat total kalori menjadi 890. Makan sandwich ini akan mencakup 45 persen dari kebutuhan kalori Anda dalam diet standar 2000 kalori sehari.
Nutrisi
Dengan semua mayo tambahan yang ditambahkan ke sandwich, Anda akan memiliki 490 kalori dari 55 g lemak. Anda juga akan mengonsumsi 54 g karbohidrat dan 47 g protein. Sandwich tiga lapis kalkun sandwich adalah sumber protein yang kuat dengan memiliki 94 persen asupan yang disarankan dalam diet standar 2000 kalori sehari.
