Jika Anda pernah menghabiskan sore di bar pantai yang teduh, atau mencicipi minuman dingin di tempat berkumpulnya lingkungan Anda, Anda mungkin pernah menjumpai bir Corona. Diluncurkan di Meksiko pada tahun 1925, merek populer ini, sering disajikan dengan jeruk nipis, adalah salah satu bir impor terbaik di Amerika Serikat.
Tip
Untuk penyajian 12 ons, Corona Premier hanya memiliki 90 kalori, diikuti oleh 99 kalori Corona Light yang sedikit lebih tinggi. Corona Extra menghasilkan 149 kalori, sementara Corona Familiar mengemas 157 kalori.
Membandingkan Kalori dalam Bir
Keluarga bir Corona mencakup lima merek terkait, masing-masing dengan karakter berbeda. Yang pertama adalah Corona Premier, yang dirancang untuk penggemar bir rendah karbohidrat yang ingin memanjakan diri tanpa menyabot rencana makan mereka. Setiap penyajian 12-cairan-ons hanya mengandung 90 kalori dan 2, 6 gram karbohidrat, dengan peringkat alkohol berdasarkan volume (ABV) 4 persen.
Corona Extra diposisikan di antara bir impor Eropa yang lebih kuat dan minuman domestik yang kurang sehat. Ini memiliki peringkat ABV sedikit lebih tinggi 4, 6 persen, 14 gram karbohidrat dan 149 kalori. Bir ini mungkin menarik bagi penggemar bir yang tidak peduli dengan angka-angkanya.
Untuk peminum bir yang lebih suka bir pilsner seperti, Corona Light, yang mengandung 99 kalori, mungkin hanya tiket. Corona Familiar, dengan kalori yang lebih besar dan kuat, mengandung rasa yang lebih enak dan kandungan alkohol lebih tinggi dari merek Corona lainnya.
Akhirnya, Corona Refresca, dengan varietas bertema tropis dari Jambu Lime, Passionfruit Lime dan Coconut Lime, mengandung antara 178 dan 191 kalori per sajian.
Menemukan Bir dengan Kalori Terendah
Menentukan bir dengan kalori terendah lebih sulit daripada kedengarannya, catat UnityPoint. Jumlah kalori bir berbeda-beda sesuai dengan pabrik dan jenis birnya. Rata-rata, setiap bir 12-ons memiliki sekitar 150 kalori per sajian, dengan bir ringan mengandung 50 hingga 100 kalori. Sebagai perbandingan, bir Heineken yang diseduh Belanda memiliki 142 kalori.
Kalori bir umumnya bergantung pada kandungan alkohol dan karbohidratnya, atau gula dan pati yang berasal dari gandum yang tidak difermentasi. Kandungan alkohol adalah faktor utama, itulah sebabnya bir ringan mengandung kalori lebih sedikit daripada varietas alkohol tinggi. Dan, dengan banyaknya bir di pasaran, sulit untuk menentukan bir dengan kalori terendah.
Minum bir dalam jumlah berlebih tidak dianjurkan. Menurut Mayo Clinic, wanita dari segala usia dan pria berusia 65 atau lebih harus hanya mengkonsumsi hingga satu minuman beralkohol setiap hari.
Untuk pria hingga usia 65 tahun, mengkonsumsi hingga dua minuman beralkohol per hari memenuhi pedoman. Satu minuman sama dengan 12 ons cairan bir, 5 ons cairan anggur, atau 1, 5 ons cairan 80-bukti roh suling.
Konsumsi Alkohol dan Kesehatan Anda
Konsumsi alkohol moderat memang memiliki beberapa manfaat kesehatan, kata Sekolah Kesehatan Masyarakat Harvard TH Chan. Jantung dan sistem peredaran darah tubuh Anda secara keseluruhan mungkin mengalami peningkatan. Minum moderat juga dapat berkontribusi terhadap peningkatan perlindungan terhadap batu empedu dan diabetes tipe 2.
Sebaliknya, minum banyak dapat merusak jantung dan hati Anda. Peluang Anda terkena kanker tertentu, termasuk kanker payudara, juga dapat meningkat. Konsumsi alkohol yang berlebihan dapat berkontribusi terhadap depresi dan berpotensi menyebabkan perilaku kekerasan. Jika Anda hamil, minum berlebihan dapat membahayakan anak Anda yang belum lahir.
Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit menekankan bahwa reaksi Anda terhadap alkohol dapat dipengaruhi oleh usia, jenis kelamin dan ras atau asal etnis. Kondisi fisik umum Anda, jumlah makanan yang Anda makan sebelum minum dan tingkat konsumsi alkohol juga merupakan penentu.
