Cara membuat air alkali

Air bersifat basa ketika tingkat pHnya disesuaikan sehingga sekitar 8 atau 9, menjadikannya basa. Banyak pendukungnya percaya ini meningkatkan kesehatan tubuh Anda karena tubuh cenderung condong ke arah asam, yang dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh Anda, membuat Anda lebih rentan terhadap penyakit. Ada ionizers air mahal yang akan melepaskan bahan kimia dan suplemen ke dalam air untuk mengubahnya menjadi basa. Ini adalah pilihan yang bagus, tetapi Anda juga bisa membuat air alkali sendiri.

Kredit air alkali: Wavebreakmedia Ltd / Wavebreak Media / Getty Images

Langkah 1

Isi gelas dengan sekitar 8 ons air. Jangan menggunakan air keran lurus, karena ini biasanya memiliki bahan kimia yang ditambahkan selama proses pemurnian. Gunakan air suling atau saring, atau air murni melalui reverse osmosis.

Langkah 2

Tambahkan 0, 4 gram kalsium laut ke dalam campuran. Meskipun ini mungkin tampak seperti jumlah yang tidak signifikan, tingkat pH sensitif, dan jumlah ini akan membuat perbedaan besar.

Langkah 3

Tempatkan setengah kapsul kompleks magnesium ke dalam air. Campurkan air dengan sendok atau tongkat pengaduk. Metode ini memerangi potensi kekurangan kalsium atau magnesium selain membuat air alkali, menurut alkalinehealth.net.

Langkah 4

Pertimbangkan untuk membeli ionizer air dan penyuling air untuk mempercepat proses pembuatan air alkali. Ini adalah pilihan yang baik bagi mereka yang akan minum banyak gelas sehari.

Langkah 5

Gunakan tetes pH, yang menggunakan mineral alkali yang sangat terkonsentrasi untuk "secara dramatis meningkatkan alkalinitas cairan, menurut energiseforlife.com. Metode ini menguntungkan karena tetes pH dapat dikemas dalam dompet atau tas dan ditambahkan ke air yang diminum sepanjang hari.

Langkah 6

Tambahkan jus lemon atau jeruk nipis ke dalam air Anda. Ini adalah opsi termurah, menurut energiseforlife.com. Meskipun lemon dan limau adalah buah asam, mereka memiliki mineral di dalamnya yang memiliki efek alkali pada tubuh Anda, meskipun mereka lebih baik digunakan sebagai solusi cepat daripada solusi permanen karena manfaat kesehatan opsi ini tidak bertahan terhadap alternatif lain di jangka panjang.