Bisakah Anda menggunakan krim untuk membakar lemak perut?

Daftar Isi:

Anonim

Kehilangan lemak tidak mudah. Itu membutuhkan diet khusus dan rencana olahraga dan perubahan kebiasaan permanen. Karena kebanyakan orang terbiasa dengan kepuasan instan, gagasan meluangkan waktu untuk membakar lemak perut yang membandel tidak menarik. Produsen suplemen pelangsing yang seharusnya mengetahui hal ini dan menargetkan pasar mereka dengan klaim penurunan berat badan yang tidak berdasar untuk produk mereka. Krim penghilang lemak dan "pembakar lemak" topikal lainnya adalah yang terburuk.

https://img.livestrong.com/630x/photos.demandstudios.com/getty/article/241/113/178376938.jpg">

Seorang wanita menggunakan lotion. Kredit: Gambar Nobilior / iStock / Getty

Itu Tidak Bekerja

Alasan mengapa krim penghilang lemak topikal tidak membakar lemak perut adalah sederhana: Kehilangan lemak terjadi dari dalam tubuh karena defisit kalori. Tubuh Anda harus membakar lebih banyak kalori daripada yang dikonsumsi untuk membuat defisit yang menghasilkan penurunan berat badan, dan setiap defisit 3.500 kalori akan menghasilkan hilangnya 1 pon lemak. Tidak ada yang dapat Anda terapkan pada kulit Anda yang akan menyebabkan tubuh Anda membuat defisit kalori ini. Lebih lanjut, tidak ada cara untuk mengurangi dan menargetkan lemak perut. Anda tidak dapat mengontrol area tempat tubuh Anda menumpahkan lemak terlebih dahulu.

Bisakah Anda menggunakan krim untuk membakar lemak perut?