Karena jagung dikemas dengan nutrisi dan manfaat, cara terbaik untuk memanaskan jagung rebus adalah cara apa pun yang akan membuat Anda memakannya. Yang sedang berkata, menghangatkan jagung rebus dalam microwave adalah pilihan cepat. Anda juga bisa memanaskan ulang biji jagung dalam microwave, meskipun ada lebih banyak metode pemanasan ulang.
Setelah BBQ atau piknik, Anda mungkin memiliki sisa jagung rebus. Apakah Anda memanggang atau merokok jagung, Anda sudah melakukan sebagian besar pekerjaan. Sekarang, Anda hanya perlu memanaskannya kembali. Berikut adalah pilihan Anda untuk memanaskan kembali jagung rebus.
Memanaskan Jagung Rebus
Berurusan dengan sisa makanan membutuhkan perawatan khusus. Departemen Pertanian Amerika Serikat menyarankan untuk membungkus sisa makanan dengan baik dan menempatkannya di lemari es. Saat Anda siap untuk dipanaskan, pastikan makanan mencapai 165 derajat Fahrenheit untuk tujuan keamanan.
Saat memanaskan jagung pada tongkolnya, opsi utama Anda adalah memanggang dan membuat microwave. Beberapa orang menganggap memanggang sebagai cara terbaik untuk memanaskan jagung pada tongkolnya karena jagung mempertahankan tekstur dan rasanya. Namun, kelemahan dari metode pemanasan ini adalah membutuhkan waktu lebih lama, membutuhkan lebih banyak peralatan dan membutuhkan akses ke oven.
Untuk memanggang jagung yang sudah dimasak, Anda membutuhkan loyang dan kertas aluminium. Bungkus jagung Anda pada tongkolnya dalam aluminium foil. Anda dapat menambahkan lebih banyak rasa pada jagung dengan menambahkan minyak, garam dan merica sebelum menutupnya sepenuhnya. Tempatkan jagung dalam oven di atas loyang atau piring dan masak selama enam hingga delapan menit pada suhu 350 derajat Fahrenheit.
Cara Membuat Microwave Jagung
Seperti banyak hal yang telah dimasak, menghangatkan jagung rebus dalam microwave adalah pilihan yang populer. Microwave dikenal karena cepat, mudah dan nyaman. Meskipun ada beberapa masalah kesehatan tentang gelombang mikro, mereka sebagian besar tidak terbukti.
Anda mungkin dapat menemukan microwave di sekolah Anda atau bekerja jika Anda membawa jagung sebagai bagian dari makan siang Anda. Ini juga merupakan metode pemanasan ulang yang baik jika Anda bepergian.
Menghangatkan jagung rebus dalam microwave membutuhkan wadah atau piring yang aman untuk microwave. Jika Anda membawa jagung saat bepergian, sebuah wadah perjalanan berfungsi ganda sebagai antena microwave Anda.
Karena jagung sudah dimasak, Anda hanya perlu memanaskannya kembali. Bergantung pada tegangan microwave dan jumlah jagung yang Anda panaskan kembali, butuh dua hingga empat menit untuk memanaskan jagung. Karena kecepatan dan kemudahannya, banyak yang menganggap microwave sebagai cara terbaik untuk memanaskan jagung rebus.
Makan Lebih Banyak Jagung
Salah satu alasan untuk makan lebih banyak jagung adalah untuk menambah asupan serat Anda. Menurut sebuah studi Januari 2017 yang diterbitkan dalam American Journal of Lifestyle Medicine , diperkirakan 95% populasi Amerika tidak memakan jumlah serat makanan yang direkomendasikan. Para peneliti merekomendasikan jagung sebagai sumber 7, 3 gram serat per 100 gram.
Alasan lain untuk mengonsumsi lebih banyak jagung adalah karena itu diperhitungkan untuk kebutuhan sayuran harian Anda. USDA merekomendasikan dua hingga tiga porsi sayuran per hari untuk orang dewasa.
Setelah jagung dipanaskan, Cleveland Clinic merekomendasikan alternatif untuk mentega sebagai topping jagung. Beberapa topping jagung lainnya termasuk pesto, guacamole, cabai rawit, salsa dan wasabi.
