Makanan dan jus dengan warna yang kuat dapat mengubah buang air besar menjadi merah. Ini khususnya berlaku untuk anak-anak dan menyapih bayi. Tomat jus dan jus sayuran yang mengandung bahan-bahan seperti bit termasuk di antara makanan yang dapat menyebabkan feses berwarna merah.
Jika Anda tidak mengharapkan untuk melihat perubahan seperti itu, itu bisa membuat Anda terkejut ketika Anda melihat kembali ke toilet. Namun, makanan merah dapat menyebabkan kotoran Anda tampak merah, seperti dijelaskan oleh UMassMemorial Health Care.
Tip
Walaupun bisa mengejutkan untuk melihat warna merah setelah Anda menggunakan toilet, itu bisa menjadi efek samping yang tidak berbahaya dari mengonsumsi makanan merah seperti tomat.
Bangku Merah, Tapi Bukan Darah
Tomat dan beberapa sayuran mengandung pigmen yang kuat dalam dagingnya. Dalam tomat, pigmennya adalah karoten yang dikenal sebagai likopen, sedangkan sayuran seperti bit mengandung antosianin. Dalam kedua kasus, pigmen sebagian besar tetap utuh selama proses pencernaan. Ini mewarnai massa makanan yang rusak dan sampah yang membentuk feses, sehingga gerakan usus Anda terlihat merah.
Anda bahkan mungkin melihat tomat dalam tinja atau potongan merah kecil di tinja Anda. Kemerahan dari tinja Anda mungkin merupakan harga kecil untuk membayar vitamin yang kaya dan kandungan serat dari jus sayuran yang baru disiapkan.
Populasi Yang Lebih Muda
Sistem pencernaan bayi belum matang, sehingga makanannya tidak bisa dipecah dengan baik. Itu sebabnya ibu perlahan menyapih bayi yang mengonsumsi makanan padat. Selama menyapih, sayuran yang sudah dijus atau dihaluskan biasanya digunakan.
Menurut Seattle Children's Hospital, 90 persen tinja merah pada anak-anak tidak disebabkan oleh darah. Pewarna merah dalam minuman, permen, dan sereal sering menjadi penyebabnya. Namun, makanan seperti bit, cranberry, paprika merah, rhubarb, dan tomat juga patut disalahkan.
Kapan Harus Menemui Dokter
Perubahan warna buang air besar segera setelah minum tomat atau jus sayuran tidak terlalu menjadi perhatian. Jika Anda memperhatikan bahwa buang air besar tetap merah selama berhari-hari, alami tinja yang lembap atau merasa sakit saat di toilet, bicaralah dengan dokter.
Demikian pula, jika tinja menjadi sangat berbau busuk atau menjadi sangat berair, Anda mungkin mengalami infeksi usus atau komplikasi yang lebih serius. Jika gejala-gejala ini bertahan selama seminggu atau lebih, mintalah saran dokter Anda.
Pertimbangkan Konten Serat
Serat adalah karbohidrat penting yang berdampak pada sistem pencernaan. Serat mempromosikan keteraturan usus, menurut Administrasi Makanan dan Obat AS.
Jus tomat dan sayuran mengandung banyak serat makanan, terutama jika jusnya lembek dan kental. Serat membantu buang air besar dengan menggembungkan tinja menjadi bentuk lembab dan tegas yang mudah dilewati.
Namun, pada beberapa orang, seperti mereka yang mengalami sindrom iritasi usus, serat yang sangat tinggi dapat menyebabkan iritasi pencernaan. Ini mungkin menyebabkan makanan bergerak lebih cepat melalui usus. Itu berarti lebih banyak makanan yang dicerna sebagian, seperti kulit tomat dan pecahan bit. Ini bisa membuat tinja Anda terlihat lebih merah.
