Tes tekanan darah secara rutin dilakukan pada kunjungan dokter untuk memantau kesehatan jantung Anda dan seluruh sistem kardiovaskular. Sementara teknik yang baik diperlukan ketika mengambil tekanan darah, memiliki peralatan yang tepat sama pentingnya. Manset tekanan darah harus sesuai dengan ukuran lengan pasien untuk memastikan pembacaannya akurat. LifeLong Health menjelaskan bahwa manset yang terlalu kecil akan memberikan hasil yang salah; sedangkan manset yang terlalu besar akan memberikan bacaan yang sangat rendah.
Langkah 1
Ukur lengan atas Anda menggunakan pita pengukur kain. Untuk pengukuran yang akurat, mungkin perlu meminta orang lain untuk membantu penempatan pita pengukur. Ukur di tengah-tengah antara siku dan bahu, pastikan pita pengukur sama rata. Itu harus pas, tidak ketat.
Langkah 2
Baca pengukuran pada pita pengukur dalam inci. Lingkar 7 sampai 9 inci membutuhkan manset berukuran dewasa kecil. Manset biasa, atau ukuran standar, diperlukan jika lingkar lengan berukuran 9 hingga 13 inci. Manset dewasa yang besar harus digunakan jika ukurannya 13 hingga 17 inci.
Langkah 3
Ambil tekanan darah Anda hanya menggunakan ukuran manset yang sesuai. Vincent R. Moloney MD dari Temple University School of Medicine menjelaskan bahwa menggunakan manset berukuran tidak tepat dapat menyebabkan pembacaan tekanan darah sebanyak 50 poin lebih tinggi, dan sayangnya ini adalah kesalahan umum yang dibuat oleh banyak klinik dan profesional kesehatan. Menggunakan manset dengan ukuran yang tepat akan menghilangkan pembacaan yang salah yang dapat menyebabkan kekhawatiran dan perawatan yang tidak perlu.
Langkah 4
Minta agar manset ukuran yang sesuai digunakan setiap kali tekanan darah Anda diambil di kantor dokter. Lingkaran lengan harus dicetak pada bagian dalam setiap manset untuk menghilangkan kebingungan yang diciptakan oleh varian ukuran di antara produsen. Buat catatan untuk selalu memastikan bahwa manset ukuran yang tepat digunakan di lengan Anda.
