Penurunan berat badan dapat memengaruhi ginjal Anda, terkadang dengan cara yang tidak terduga. Jika Anda sudah memiliki penyakit ginjal, dokter mungkin menyarankan Anda menambah berat badan atau menghindari penurunan berat badan. Tetapi untuk orang-orang dengan kondisi yang mengancam ginjal sebagai komplikasi sekunder, seperti tekanan darah tinggi atau diabetes, penurunan berat badan dapat diresepkan. Akhirnya, kenaikan berat badan yang ekstrem dan penurunan berat badan yang ekstrem dapat membuat Anda berisiko terkena batu ginjal. Dokter Anda dapat merekomendasikan rencana yang masuk akal untuk membantu Anda mencapai target berat badan yang paling sesuai dengan kondisi Anda.
Implikasi untuk penderita diabetes
Orang dengan diabetes dapat menderita komplikasi penyakit ginjal, menurut American Diabetes Association. Kadar gula darah tinggi yang umum pada penderita diabetes membawa lebih banyak gula ke ginjal, menyebabkan mereka bekerja ekstra keras untuk menyaring limbah. Stres tambahan ini berpotensi menyebabkan kelebihan protein yang dilepaskan ke dalam urin, suatu sindrom yang dikenal sebagai makroalbuminuria. Jika tidak diobati, prosesnya menyebabkan penyakit ginjal dan bahkan gagal ginjal total. ADA mencatat bahwa memiliki tekanan darah tinggi mempercepat proses gagal ginjal.
Rekomendasi
Kehilangan berat badan adalah komponen kunci dari kontrol tekanan darah, yang pada gilirannya dapat membendung perkembangan penyakit ginjal yang terkait dengan diabetes. Jika upaya Anda untuk menurunkan berat badan termasuk menjaga konsumsi pati dan gula Anda dalam jumlah yang masuk akal, kadar glukosa stabil yang dihasilkan juga akan mengurangi kemungkinan memicu reaksi berantai yang terkait dengan makroalbuminuria.
Kekurangan Berat Badan
Bagi orang dengan penyakit ginjal kronis, penurunan berat badan bisa berbahaya. Pengurangan kalori dan nutrisi penting yang tidak sehat terjadi karena kondisi ini mengurangi nafsu makan Anda. Selain itu, dokter Anda mungkin memberi tahu Anda untuk membatasi lebih banyak makanan, yang selanjutnya mengancam konsumsi kalori jika Anda tidak beralih ke kelompok makanan lain. Asupan kalori yang cukup sangat penting bagi pasien ginjal untuk mempertahankan energi yang dibutuhkan untuk berfungsi dalam kehidupan sehari-hari, serta menjalani dialisis atau operasi. Dalam banyak kasus, pasien ginjal perlu menambah berat badan atau tetap pada berat badan yang sehat, menurut National Kidney Foundation.
Rekomendasi
Beberapa pasien ginjal kehilangan jumlah berat yang berbahaya jika mereka menjalani diet rendah protein. Mereka mungkin juga disarankan untuk mengurangi natrium, kalium, kalsium dan fosfor, yang selanjutnya membatasi pasokan makanan mereka. Jika Anda termasuk dalam kelompok diet terbatas ini, dokter Anda dapat merekomendasikan Anda mendapatkan kalori ekstra dari lemak atau dari karbohidrat seperti selai dan madu.
Batu ginjal
Baik obesitas maupun strategi penurunan berat badan yang ekstrem membuat Anda berisiko terkena batu ginjal, menurut National Kidney Foundation. Asupan makanan berlebih dan penambahan berat badan memberi tekanan ekstra pada organ utama, termasuk ginjal. Sebaliknya, diet tinggi protein, rendah karbohidrat dapat menyebabkan batu ginjal karena protein berlebihan menyebabkan penumpukan asam urat, penyebab satu jenis batu ginjal. Operasi penurunan berat badan juga dapat menyebabkan batu ginjal, catat National Kidney Foundation. Operasi-operasi ini mengubah cara fungsi saluran pencernaan Anda, berpotensi menyebabkan penumpukan oksalat, bahan kimia lain yang dapat mempromosikan pembentukan batu ginjal.
Rekomendasi
Menambah berat badan yang lebih sehat secara bertahap dapat mengurangi peluang Anda terkena batu ginjal, terutama jika Anda mengurangi gula, sirup jagung fruktosa tinggi, dan junk food asin. Jika Anda menemukan bahwa diet rendah karbohidrat cocok untuk Anda, pertahankan jumlah protein Anda hingga 50 gram atau kurang. Jika dokter Anda percaya bahwa operasi penurunan berat badan adalah kunci kesehatan Anda secara keseluruhan, tanyakan apa yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi kemungkinan terkena batu ginjal.
