Nafsu makan yang buruk dapat menjadi gejala dari masalah fisik atau psikologis yang lebih dalam. Banyak gangguan, termasuk masalah pencernaan, depresi, stres, anoreksia dan penyakit hati, mungkin melibatkan kehilangan nafsu makan, kadang-kadang dengan konsekuensi yang mengancam jiwa. Herbal dapat membantu merangsang nafsu makan Anda dan mengatur sistem pencernaan Anda. Konsultasikan dengan praktisi kesehatan yang berkualifikasi untuk secara akurat mendiagnosis masalah nafsu makan Anda sebelum memulai terapi herbal.
Tindakan Herbal
Herbal untuk meningkatkan nafsu makan merangsang tonik yang disebut pahit. Dalam bukunya tahun 2003 "Herbalisme Medis: Ilmu Pengetahuan dan Praktek Pengobatan Herbal, " ahli herbal klinis David Hoffmann menjelaskan bahwa pahit memengaruhi sistem saraf pusat, yang memberi sinyal pada usus untuk melepaskan hormon pencernaan yang merangsang nafsu makan. Pahit juga meningkatkan empedu hati, yang membantu pencernaan. Anda bisa minum pahit sebagai teh atau tincture. Konsultasikan dengan praktisi yang berpengetahuan untuk penggunaan dan instruksi dosis.
Gentian
Gentian, atau Gentiana lutea, adalah bunga kuning yang ditemukan di seluruh Eropa. Tabib tradisional menggunakan akar dan rimpang sebagai tonik pahit untuk mengobati nafsu makan yang buruk, masalah pencernaan dan anoreksia. Bahan aktif termasuk bahan kimia pahit yang dikenal sebagai secoiridoids yang meningkatkan nafsu makan dengan merangsang produksi air liur, asam lambung dan empedu. Dalam buku 2009 mereka "Tanaman Obat Dunia, " ahli botani Ben-Erik van Wyk dan ahli biologi Michael Wink menyatakan bahwa gentian juga mengandung bahan kimia amarogentin, salah satu zat paling pahit yang dikenal. Anda bisa mengonsumsi akar gentian sebagai teh, sirup, atau kapsul. Konsultasikan dengan dukun yang memenuhi syarat untuk dosis dan gunakan instruksi.
Blessed Thistle
Blessed thistle, atau Cnicus benedictus, adalah tanaman Mediterania berduri dengan bunga kuning. Biji dan bagian udara mengandung glikosida pahit yang disebut cnicin, dan herbalis menggunakan tanaman sebagai tonik pahit. Seperti pahit lainnya, thistle meningkatkan jus dan empedu lambung, merangsang nafsu makan dan membantu pencernaan. Hoffmann merekomendasikan teh atau sirup thistle untuk mengurangi nafsu makan dan anoreksia. Jangan gunakan ramuan ini jika Anda sedang hamil.
Centaury
Centaury, atau Centaurium erythraea, adalah anggota keluarga gentian. Tanaman ini memiliki bunga lavender kecil dan ditemukan di seluruh dunia. Tabib menggunakan bagian udara sebagai tonik pahit dan untuk merangsang jus lambung. Hoffmann menyarankan menggunakan teh atau tingtur untuk nafsu makan yang buruk dan anoreksia disertai dengan kelemahan hati. Untuk anoreksia, Anda dapat menggabungkan centaury dengan akar burdock dan chamomile. Konsultasikan dengan dokter Anda sebelum mengambil ramuan ini jika Anda sedang hamil.
