Apa penyebab detak jantung tidak teratur selama berolahraga?

Detak jantung tidak teratur, terutama yang selama aktivitas fisik lebih intens, tidak sering menjadi alasan untuk khawatir. Sebagian besar waktu, itu terkait dengan jantung berdebar-debar, yang hanyalah sensasi bahwa jantung berdetak tidak normal. Hatimu masih bekerja secara efektif. Namun, ketika sensasi berkibar atau berdebar ini disertai dengan gejala lain, itu mungkin merupakan indikasi sesuatu yang serius. Jika Anda khawatir tentang jantung dan irama, jangan ragu untuk menghubungi dokter.

Olahraga terkadang dapat menyebabkan jantung berdebar.

Intensitas

Jantung berdebar selama latihan seringkali berkaitan dengan intensitas latihan Anda. Katekolamin - juga dikenal sebagai hormon "lawan-atau-lari" - cenderung meningkat dengan olahraga berat. Lonjakan hormon yang dikombinasikan dengan peningkatan denyut jantung dari aktivitas fisik dapat menyebabkan jantung berdetak jauh lebih cepat dari biasanya, menghasilkan sensasi seperti melompati, mengepakkan atau memukul detak jantung.

Aritmia

Mungkin juga palpitasi disebabkan oleh aritmia. Pada beberapa orang, peningkatan curah jantung dari olahraga dapat memperburuk aritmia yang sudah ada sebelumnya yang biasanya tidak menunjukkan gejala. Baru setelah detak jantung meningkat, impuls listrik yang bertanggung jawab untuk mengontrak jantung Anda mulai macet, sehingga untuk berbicara, dan Anda mulai merasakan detak jantung yang berdebar, berdebar, atau terlewati.

Berbisik

Detak jantung yang tidak teratur saat berolahraga terkadang dapat disebabkan oleh murmur jantung. Bising jantung pada dasarnya adalah bunyi tambahan yang terjadi saat jantung berdetak. Alih-alih bunyi dua ketukan, hati Anda membuat yang lain. Biasanya, Anda tidak merasakan ritme tambahan ini, tetapi olahraga dapat memperburuk murmur ke titik di mana Anda menjadi sadar akan hal itu, seperti aritmia. Anda mungkin merasa seolah-olah jantung Anda berdebar-debar, berdebar atau berhenti berdetak.

Peringatan

Jika detak jantung tidak teratur disertai dengan nyeri dada, pusing parah, napas pendek atau pingsan, segera dapatkan bantuan medis. Ini bisa menjadi indikasi masalah jantung yang serius. Seorang dokter dapat lebih baik menentukan penyebab palpitasi.